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厦静憩轩月子中心

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地址：厦市湖里区东港北路29号港航大厦3楼

其实，当准妈咪正式升级为妈咪之后，全身下除了乳房，各器官和组织，尤其是生殖器官，都会慢慢恢复到娠前的状态。再加分娩时的体力消耗，使产的抗力大大降低，易于感受疾病。此外，子宫颈口尚未全闭，子宫内又留有胎盘剥离面创口，xx很容易侵入而在恶露的培养下孳生繁殖，从而引起各种月子病。

1、盘点产后容易衰老的身体部位。

生个宝宝，人付的价不可谓不是昂贵的。几乎每一个妈咪们都要面，产后{zd0}的肌肤问题莫过于肤松弛，皱防衰老。尤其是以下几个部位，是你必须起十二分精神来面的：

　  脸部肤：孕期习惯了素面朝天的妈妈如果在产后还疏于护理肤，那么不知不觉中肤老化的速度会提升，肤松弛、脸色暗黄的你就会成为老公眼中的“黄脸”。

　　腹部：宝宝来了，但肚子仍然堆积着一圈圈的肉肉，苗条纤细的蛇腰不复存在，这个时候就需要新妈咪们认真待了。

　　胸部：宝宝要喝奶，所以产后胸部的变化可以用四个字来形容——涨了又缩。如果这个时候新妈咪不注重护理，胸部很容易变得干瘪而下垂，大大影响夫妻之间的生活。

　　眼部：在产前炯炯有神的大眼睛，在面产后频繁喂奶而睡眠不足的生活，再加产后大量的胶原蛋白流失，新妈咪也要记得预防现眼纹、眼袋。

2、抗衰老，月子期间饮食调节很重要。

　　科学的坐月子，其中括、食补及生活调适。产后“多虚多瘀”，所以必须透过补来去瘀补虚，去瘀的用在于促进子宫收缩，去除子宫瘀血，其中生化汤为主要xx，最主要的用在于调节子宫收缩、促进恶露排。

　　当恶露顺利排干净之后，准妈咪就可以始补虚，也就是调补身体。调补时应以补气养血的材为主，并搭配xx壮筋骨的材。当然，每个准妈咪的体质不同，产后症状也都不太一样，所以服用的补也应视个别体质来选择。

1、产后体虚，这些毛病容易惹身。

　　在怀孕过程中，胎儿成长会给身体带来很大的耗损，若没有正确地坐月子，不但外表相有老化的现象，而且产后毛病现的机率也比较高。比如月经不顺、肩背疼痛、手脚冰冷、头晕xx、长黑斑、掉头、常感冒、腰酸、疲倦、白带多等症状。

2、坐月子期间应该如何调理。

{dy}招：多喝。

　　为了让己的肤看起来灵灵的，那么你就一定要坚持喝够，每日饮量应为1200毫升左右。一旦人体分减少，就会现肤干燥，脂腺分泌减少，从而使肤失去弹性，甚现皱纹。　

第二招：多吃富含维生素的食物。

　　不管有没有生孩子，维生素于性来说都是宝。维生素可以防止肤衰老，持肤细腻滋润起着重要用。尤其是维生素e于肤抗衰有重要用。

第三招：多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。

　　胶原蛋白越丰富，人类的肤弹性就越光滑，越有弹性。所以，性在产后适当的补充胶原蛋白，如猪蹄、动物筋腱和猪等，能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少。