★精油美肤：玫瑰精油加海盐泡澡可柔软肌肤，玫瑰精油对粗糙皮肤有{jj1}改善效果，冬季可每天使用 ★牙齿保健：洋葱尤其是新鲜的生洋葱，能杀死多种xx，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌 ★今冬大衣的流行趋势：本季中长款大衣流行立领、斜开领、不对称领等，穿着起来更为灵活随意。。 ★清洁墙壁的小窍门：在湿布上挤些牙膏可擦掉墙上的铅笔或彩色蜡笔的笔迹。 ★冬天改变情绪的{zj0}方法就是活动：慢跑、跳舞、滑冰、打球等，是xx冬季烦闷、保养精神的良药 ★立春养生多吃甜：此时节饮食养生宜省酸增甘，宜多吃些柿子椒、胡萝卜、大枣、红薯干等甜味果蔬 ★清洁墙壁的小窍门：在湿布上挤些牙膏可擦掉墙上的铅笔或彩色蜡笔的笔迹。 ★健康行车小窍门：空调内循环不应开得过久，当打开内循环时，仅有10%的新鲜空气能进入车内。 ★深秋进补勿忘xx：润肠xx，魔芋、黑木耳、海带、猪血、蜂蜜等食物都能帮助消化系统xx。 ★广东年俗：大年初七晚上，广东人吃“七样羹”，分别是葱、芹、韭、芫荽、大蒜、芥菜、百合。 ★动动脚趾健脾胃：每天抽时间练习用二趾和三趾夹东西，站立时练习抓地，均可起到健脾养胃的作用 ★感冒泡温泉病情会加重：人体处于温泉中会加速体内水分蒸发，容易造成脱水、缺氧，加重感冒症状 ★喝下午茶能提高应变力：英国科学家研究发现，经常喝下午茶的人应变力上比其他人平均高出15% ★春节养生：多吃黑木耳。黑木耳含植物胶质，吸附力较强，可清肺、清洁血液，有效xx体内污染物 ★清新口气有怪招：咀嚼甘草、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好；用淡盐水漱口，能xxxx。 ★新春吉利话：May you come into a good fortune! 恭喜发财 ★K歌王的护嗓宝典：谭咏麟演出前4小时会口含红参，要是发觉喉咙不妥，会买参叶煲水兑蜜糖喝。 ★最有助于长寿的菜：根据近代医学研究，具有益寿延年功效的食品中，排在xx的是黄豆及黄豆芽。 ★新春吉利话：Live long and prosper! 多福多寿！ ★米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮用。米汤中含多糖类及B族维生素，可xx醒酒，加糖饮用更好。 ★装修中的省水经：使用日式泡澡缸。相比西式浴缸，日式坐浴泡澡缸的用水量要节省一半左右。 ★力量训练后游泳半小时可防止出现肌肉块：将力量训练与有氧运动结合起来，能获得更好的锻炼效果 ★熬夜后保养：自制xx养眼茶，将枸杞一小把、红枣3-4粒放入玻璃杯，用开水充分浸泡后服用。 ★雨水节气食疗方：薏米、山药各十克，粳米一百克加水熬煮成粥，食用，有健脾渗湿、滋补肺肾功效 ★春季养生：“春困”使人身体疲乏，精神不振，应多吃黄绿色蔬菜，如胡萝卜、南瓜、青椒、芹菜等 ★身体信号可提示是否营养不良：唇部开裂、唇线模糊是唇病的征兆，说明缺乏维生素B2及维生素C ★男人应该多吃的食物：鹰嘴豆，富含镁及男性必不可少的硒，可保护前列腺免受伤害，降低胆固醇。 ★盐是女性脸庞的头号大敌：食盐过多容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光照射后，面部肌肤易长雀斑。 ★小雪节气养生：适宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦等；要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳等。 ★春季少食鲜木耳：该季节南方木耳疯长，而鲜木耳含有叶啉类光敏物质，大量取食可致日光性皮炎等 ★运动前别喝咖啡：运动前摄入xxx，会限制运动过程中心肌的血流量，或会对心脏造成不良影响。 ★笑话：一群蚂蚁匆忙的走着。兔子问：你们干吗去？答：大象被我兄弟拌了一跤，我们赶去给它献血 ★气味影响人的情绪：研究人员通过实验得出结论，嗅觉很大程度上能左右个人对事物的好恶。 ★春捂”重在捂下身：人体下部血液循环比上部差，易遭风寒侵袭，因此裤子鞋袜不要穿得过于单薄 ★大寒养生药膳：牛奶粥可润肺通肠、补虚养血。1百克粳米煮至六成熟，加半斤牛奶，继续煮至成粥 ★哈尔滨经典美味：得莫利炖活鱼-热乎！把豆腐、宽粉条子和乌苏里江里捞上来的鲤鱼炖在一起吃。 ★春日美肤：春季去角质的次数不宜太频繁，干性皮肤适宜2周或4周去除角质一次，混合性2周一次 ★雨水节气养生重点在调养脾胃：根据“食甘健脾”原则，适量地多吃些大枣、山药、莲子及豆类食物 ★xx涌泉穴有助提高睡眠质量：因为这样可以促进心肾相交，阴阳合抱，使睡眠达到{zj0}境界。 ★体育锻炼根据体型选项目：看起来瘦弱，但有很多脂肪的人适合爬楼梯、跳绳、跳舞等运动。 ★预防少白头多吃含有维生素B的食物：太阳穴旁出现白发就是此类食物摄入不足的标志。 ★春季养生：未成熟番茄含有毒性的龙葵素，南方地区春季多阴雨番茄很难xx成熟，购买时要谨慎。 ★洗脸水里加点“料”：中干性肌肤可在洗脸水里加几滴蜂蜜，并在洗脸时xx几分钟，可使皮肤细嫩 ★倒立运动有助防治坐骨神xx及关节炎：倒立运动目前在美国、日本、英国、德国等国都非常流行。 ★脊椎不好不妨趴着睡或侧卧睡：趴着睡可减少腰部脊椎压力，而侧卧睡时脊椎所受的压力相对较轻。 ★白领一族的养胃良方是肉粥：肉粥能刺激肠胃蠕动，缓解因压力大、生活没规律等造成的胃部不适。 ★金玉“凉”言：还是情人时，往往“客气”多；结为夫妻后，变成“火气”多。 ★猪蹄汤不宜常喝：由于其中的胶原蛋白不能xx利于身体吸收，会给胃肠消化系统带来负担。 ★养生花粥：茉莉花粥，味甜清香，十分爽口，不但令人神清气爽，还可调理干燥皮肤，防老抗衰。 ★每天深呼吸5分钟可健肺：脑力劳动者宜养成每天定时深呼吸5分钟的习惯，这样可以锻炼肺功能。 ★男人搓腰眼益肾又壮腰：腰眼穴位于腰部第三椎棘突左右3~4寸的凹陷处。常xx腰眼可温煦肾阳 ★对症吃“鱼”：鲤鱼加生姜、糯米一起炖，有温胃的作用；泥鳅与北芪、淮山一起煮，可xx虚汗多 ★赴英留学生打工须知：在英国，留学生可合法打工，而且在打工期间可享受医疗全额保险。 ★英语：You two make a lovely couple.你们真是天生的一对！ ★中国字间的对话：“尺”对“尽”说：大姐，检查结果出来了，你怀的是双胞胎！ ★xx养颜：洗澡前喝一杯水有助于肌肤xx，浴后再喝一杯水可补充水分，同时还可排出剩下的毒素 ★食品安全法草案规定消费者买假可要求十倍赔偿：中国拟立法强化消费者食品安全权益受损的救济 ★食疗xxxx食谱：芹菜碴子粥。芹菜丁、玉米碴子熬粥，出锅时放小白菜叶、酱豆腐、鸡精调味。 ★洗衣机洗完衣服别盖机盖：洗完衣服打开机盖晾一两个小时是最简单的保洁方法，否则容易滋生xx ★烹调禽类多放蒜：大蒜辛辣、性温、能提味，烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜，会使肉更香、更好吃。 ★养护肝脏小动作：仰卧，头东足西，舌抵上颚，闭口闭目，鼓漱30次，使口中津液增多，缓慢咽下 ★散步的{zj0}时间：饭后45分钟至1小时，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗{zd0} ★K歌王的护嗓宝典：K歌时喝水有讲究，一定要喝温热水以保持喉咙湿润，而不要喝冷饮。 ★请稍候春节假期吃点养胃粥：豆腐粥。米与豆腐加水放在锅中同煮，至粘稠时加入适量的盐调味。 ★科学饮酒：喝酒前可先吃一些肉类食物，或油脂较高的食物，可有效防止酒精渗透胃壁，保护胃黏膜 ★临睡前吃苹果一个或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，可以xxxxxx ★一条母发现了一只壁虎，张开嘴正准备把它一口吃掉，情急之下壁虎上前一把抱住鳄鱼的腿，大声喊：“妈妈！”鳄鱼一愣，立即老泪纵横说：“儿啊，别再上班了，半个月就瘦成这样了，xx好好休息吧！” ★盐是女性脸庞的头号大敌，食盐过多容易造成皮肤粗糙发黑，经阳光照射后，面部肌肤易长雀斑。 ★男人应多吃的食物：鹰嘴豆，富含镁及男性必不可少的硒，可保护前列腺免受伤害，降低胆固醇 ★唇部开裂，唇线模糊，是唇病的征兆，说明缺维生素B2和C ★春季养身：“春困”使人身体疲乏，精神不振，应该多吃黄绿色蔬菜，如：胡萝卜，南瓜，青椒，芹菜 ★雨水节气食疗法，薏米、山药，各十克，粳米一百克加水煮成粥，有健脾渗湿，滋补肺肾功能 ★使用日式泡澡缸， |
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