2001年，过敏性鼻炎被世界卫生组织列为xx的高危因素，据统计，十位患有xx的患者中，有八位伴有过敏性鼻炎，主要原因是过敏性鼻炎和xx具有共同的促发因素及免疫病理途径。4月10日是“世界爱鼻日”，今年的主题是：“摆脱鼻炎，防治xx”。

　　四症状区分鼻炎与感冒

　　过敏性鼻炎是各种鼻炎当中较常见的一种，是由过敏导致的鼻粘膜炎症，主要表现为鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，其患病率逐年增多。

　　过敏性鼻炎的症状初期与xxxx相似，大部分患者分不清两者的区别，经常把鼻炎误当感冒治，延误了xx时间，甚至导致xx发作。患者可根据4种典型症状，区分过敏性鼻炎与感冒：

　　一是鼻痒：过敏性鼻炎的患者，鼻腔与咽喉部位会非常痒，还可能伴有眼、耳、咽喉等多处发痒;感冒主要表现为鼻塞。

　　二是打喷嚏：过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏;感冒也会打喷嚏，但次数不多。

　　三是流清鼻涕：过敏性鼻炎伴随着打喷嚏还会有大量鼻涕;感冒初期一般也会流清鼻涕，但量不会很多。

　　四是全身症状：过敏性鼻炎无全身症状;感冒则有全身症状，如全身无力、肌肉酸痛等。

　　九成患者过敏原是尘螨

　　南方的春天，天气暖和又潮湿，正是螨虫发育繁殖最旺盛的季节，空气中的螨虫被敏感人群吸入，就可能引发过敏性鼻炎。在广东，过敏性鼻炎主要由尘螨引起，来中医院就诊的患者中，90%以上的过敏原是尘螨。

　　家庭生活中，最常见的过敏原是尘螨、霉菌、宠物和昆虫等，而与人体密切接触的床上用品、内衣上，尘螨及其排泄物较多。过敏性鼻炎最基础的xx方法是避免接触过敏原。梅晓峰称，螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物或有灰土的环境，因此干燥、通风就是消灭它们的{zj0}武器。日常生活中，要做好个人卫生，注意床单、枕头、衣服等日用品的定期清洗、xx、更换。

　　及时xx有助防治xx

　　卫生部门调查显示：目前全球过敏性鼻炎的发病率高达10%至14%，也就是说全球有将近6亿人正在饱受鼻炎的“骚扰”;其中66%的xx患者是过敏性鼻炎的受害者。

　　过敏性鼻炎如未得到正确xx，超过1/3的患者最终发展为xx。因此，及时xx过敏性鼻炎，对防治xx有重要意义。

　　提醒患者尽量避免接触如尘螨、猫狗的毛屑、霉菌、蟑螂等致敏原外，xx过敏性鼻炎的其他方法：其一，适当的xxxx，舒缓鼻炎症状;其二，通过标准化过敏原疫苗注射，使过敏病人体内异常的免疫系统趋于正常，这是最彻底的对因xx方法;其三，患者应坚持xx，加强锻炼，提高身体xxx。患者要注意饮食，忌食寒凉生冷等刺激性食物，慎食鱼、虾、蟹类等海产食物，平时多吃补益肺气的食物。此外，患者还要戒烟、避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方。

　　小贴士

　　戒掉三个坏习惯

　　1.擤鼻涕，两侧鼻孔同时用力擤鼻涕是鼻炎患者最频繁的举动，但擤鼻涕却会使鼻膜黏液充满鼻窦，使得鼻窦变成病菌滋生的温床。

　　擤鼻涕正确方法：堵住一侧鼻孔，擤另外一侧，并交替进行。擤鼻涕后的卫生纸马上用马桶冲走或扔到密闭垃圾桶内。

　　2.挖鼻孔挖鼻孔几乎是很多人的一个习惯性动作，一方面，挖鼻孔会损伤鼻黏膜，另一方面，手上的xx、病毒可能造成局部的xxx。由于鼻部处于医学上的“危险三角区”内，如果炎症控制不好，有可能侵入颅内，危及生命，所以{zh0}戒除挖鼻孔的坏习惯。

　　3.吞咽鼻涕鼻涕中含有尘土、xx等微小的有害物质和过敏原，咽下时会对咽喉部黏膜造成刺激，引起咳嗽，长期如此会引发慢性咽喉炎，吞咽到胃肠中的xx和病毒也会对胃肠黏膜产生刺激，引起疾病。