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药用

1．芦荟：    性大寒，有泻下、杀虫、清热的功能。主治肠热xx、胸膈烦热等。有一道方便又清爽的小菜，番茄块拌芦荟，有需要的读者不妨一试。
    2．姜：    有健脾胃，解表，散寒，xx，有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出等功效。口服姜汁后，机体慢慢吸收，皮肤发汗，从体内向外散发，自然xx。
    3．木耳：    味甘，性平，有xxxx、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到xx清胃的作用。
    4．海带：    味咸，性寒，具有消痰平喘、xx通便的功效。海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除；海带中的硫酸多糖，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量；海带表面上的甘露醇，具有良好的xx作用。    。
    5．冬菇：    味甘，性凉，有xx健脾、xxxx等功效。冬菇含有多糖类物质，可以提高人体的xx能力，促进新陈代谢及加强体内废物排泄。
    6．荔枝：    味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、xx止泻等功效。现代医学研究证明，荔枝有xx、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是xx养颜的理想水果。