节后必吃的15种xx食物 紫菜除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。 芝麻所含的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇，促进新陈代谢。 香蕉香蕉含有丰富的钾元素，对心脑血管病患者有益。
红豆红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动，促进排尿，还可减少xx。 木瓜含有独特的蛋白分解酵素，可以xx因吃肉类而积聚在体内的脂肪。 西瓜西瓜是水果中的xx专家，多吃可以减少留在体内的多余水分。
西红柿吃新鲜西红柿可以xx，生吃效果更好。 魔芋中医称之为“蛇六谷”，是有名的胃肠“清道夫”、“血液净化剂”，能有效xx肠壁上的废物，预防xx。 黑木耳黑木耳所含的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液。
海带海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体的有毒元素镉也有促排作用。 猪血猪血中的血浆蛋白被消化酶分解后，可产生一种xx和润肠的物质，能与侵入人体的粉尘和金属微粒结合，成为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。 草莓具有生津xx、促进消化吸收等作用。草莓所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、xxxx。 糙米清洁大肠的“清道夫”，糙米经过肠道时会吸附肠内毒素，{zh1}将其从肠道内排除。 |
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