现在有越来越多的人习惯用漱口水作为口腔护理的一道工序,而且现在市面上也出现了很多根据不同的需求而推出的漱口水产品.然而对于多数人而言,对漱口水的要求并不是很高,只要能起到一定的防护作用和去除异味的功效就行了,那是不是日常生活中有可以替代的东西呢?

曾经有个人去医院看牙，医生曾要求他{yt}刷三次牙,但由于工作环境及时间的限制，他中午吃过饭后没法刷牙，达不到医生的要求，这让他总觉得不清洁。岂料牙医这样反问他，你每天上班总会喝茶吧，那就饭后及时用茶水漱口，因为茶水就是很好的漱口水。

中国人自古就有喝茶的习惯,茶文化也源远流长,《红楼梦》中的开场情节就有这样一段描写：寂然饭毕，各有丫环用小茶盘捧上茶来，当日林如海教女以惜福养身，云饭后务待饭粒咽尽，过一时再吃茶，方不伤脾胃。今黛玉见了这里许多事情不合家中之式，不得不随的，少不得一一改过来，因而接了茶。早见人又捧过漱盂来，黛玉也照样漱了口。盥手毕，又捧上茶来，这方是吃的茶。可见，用茶水漱口古已有之。

　　据专家说，漱口能反复地冲击各个部位，把贮留在牙齿的沟裂区、牙颈部、牙间隙、唇颊沟等处的残渣和部分牙垢xx出来吐掉。漱口还能降低xx的密度，抑制牙菌斑的形成。而用茶水漱口则更增益处。茶水中含有茶多酚，有对抗烟碱毒素，中和酒精的作用，还能除臭去腥。清晨用茶叶水漱口，或吃鱼腥之后用茶叶水漱口，能有效地除掉口中的异味。另外，茶叶中含有氟化物。在普通中，含氟量{zg}的是茶叶，其次是莴苣、卷心菜等，而氟元素能在一定程度上预防龋齿和牙周病的发生。

漱口可以在刚进食后进行，也可以随时想起来就漱一漱。除了茶水，用温的淡盐水也不错。不会刷牙的儿童，可以让他们先学会漱口，特别是当他们吃了糖果之后，更应立即漱口。但是对有口腔疾病的人，则要用医生指定的漱口剂漱。

    由此看来,茶水的确有漱口水的功效,对于有喝茶习惯的朋友,记得吃完东西后漱下口,保持口腔的清新与洁净.