春天到了,万物繁衍,春暖花开了!同时地,JMS是否觉得皮肤出现很多不一样的问题,不是痒痒闷闷的,就是发痘粉刺,更甚者就是过敏来了?!

现在就教大家一个简单的自家xx小方法吧!每逢皮肤情况不太好的时候都会以这个方法来为脸xx;材料很简单,只需要准备小量的植物油(芝麻油,橄榄油,昆士兰坚果油,等)以隔水方式温热(微热即可,否则皮肤会不舒服的哦),金属小汤匙一只!

1. 脸部深层清洁：
将植物油温热后取一元硬币大小面积的植物油均匀涂搽于全脸，稍作xx；皮肤表层往往容易堆积老化的角质，植物油可软化角质层，可再用金属汤匙顺着淋巴轻轻刮向耳朵的后方，这个方法可以去除表层老化的角质，也可以做皮肤毛孔的深层清洁，一些附着在皮肤表层的粉刺也可以顺带xx啊！

2. 全身净化xx：
将植物油温热后从头到脚涂抹于全身，静待20分钟后再冲洗全身。如在沐浴前先用小汤匙轻刮大腿内侧或是皮肤较暗沉的部位，可以刮出很深的黑色油垢，这是因为植物油的吸附力很强，而且可以让体内毒素快速渗出。一般而言，进行完植物油全身xx疗程后，身体的某些部位如手臂及大腿内侧、胸口有可能会出现一些红色的小疹子，这是一种xx反应，一般人多饮水排尿，不用一、两天就会消退了。

3. 口腔、鼻腔净化xx：
因为植物油可以吸附毒素及重金属的残留，所以可以使用口含的方式，让植物油停留在口腔内10~15分钟漱口后吐出，可以xx口腔内的病菌及重金属物质；通常我们会因为各种压力或睡眠质素不佳而造成能量过度损秏，有这种情况的人在早上起床时，最容易感觉到口腔充满酸性物质，连吞口水都觉得很酸，这时候不妨多用植物油漱口2~3次。对于鼻子容易敏感或常有壅塞感觉的人，最适合将芝麻油温热后，头微微后仰，慢慢的让温暖的植物油缓缓的从鼻腔流到口腔，再吐出，对鼻腔黏膜的净化相当有帮助。

何种植物油适合口服?
芝麻油、胡桃油、酪梨油、琉璃苣油、月见草油、葡萄籽油、玫瑰果油、小麦胚芽油、甜杏仁油、橄榄油等，这些油最适合口服作为调理保健之用，亦是寻求健康的{dy}步。若果真是没法接受口服，可以将植物油拌在色拉或面包内，以增添食物的风味。

植物油还有其它功效吗?
植物油除了作为xx和口服外，也适合温热后作皮肤系统的xx净化，如芝麻油、橄榄油、昆士兰果油等，都是{jj0}的净化xx用的油，一般饮食中重金属的残留，空气污染严重均导致毛孔阻塞，使用植物油皆可加速毒素的渗出及皮肤的深层清洁。