2010-05-11 21:00:32 来自: (不戒的小脚印)

山已绿，水已清，夏已至，葚已熟，这个xx不再宅在家中，不再睡懒觉，打开心窗，走到户外，拥抱自然，享受这徒步与穿越带给我们的乐趣，还犹豫什么，赶紧出来活动活动筋骨吧，爱户外(ihuwai)，一起来！
2010年5月15，爱户外豆瓣小组()将带广大新驴们穿越九龙山，寻找当年王爷xx的泉水。

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集合时间：2010年5月15日 8：20
集合地点：苹果园地铁D口唯美超市后边大槐树下
交通工具：全程公交
领队：泊夜风桥，联系方式:13811096701
活动咨询QQ群：36987733 （加入时注明：爱户外豆友）
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报名方式：1）豆邮报名，2）加入QQ群报名，3）到网站报名，4）拨打领队电话报名。

行程安排：
8.20 队伍集合，迟到1-10分钟自动升级为卫生员，并要表演一个节目。
8.30 准时出发
9.20 到达门头沟圈门
9.30 上山 登顶九龙山
11.30 达到溪水畔 ，并将队伍分成AB二队，A队生火煮粥，B队摘桑葚
12.30 吃饭 大家聊聊家常，套套近乎
14.00 大家山中撒野 游戏，拍照，一起得瑟吧~
15.30 队伍下山
16.40 到山脚下 各回各家各找各妈（晚饭有愿意吃的AA，自愿）。
费用说明：每人5元左右。购买煮粥的锅，香米，餐盒，筷子等费用。

桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有xx滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁xx，腰膝酸软，须发早白，消渴口干等症。具有 补益肝肾，滋阴养血，对乌发有{tx},息风，清肝明目，解酒，xxxx，提高人体xxx，延缓衰老，美容养颜，降低血脂，xx。


九龙山位于永定河出山口的西岸，绵延的山峰伸开双臂，将位于门头沟核心地带的门城镇拥抱其中。九龙山景区山水相依，荟萃了大量人文景观，其中柔嘉公主与耿聚忠合葬墓、周自齐墓、崇化寺遗址最受京城山友关注。 　　红颜薄命柔嘉公主墓尚存华表和石碑 　　清世祖顺治养女和硕柔嘉公主，22岁死后与丈夫耿聚忠被埋葬在龙泉镇东龙门村九龙山脚下，当地人把他们的坟冢称为“公主坟”或“耿王坟”。从龙门车站下公交车，穿过大桥就能看见一座石油公司的院落，原属于墓地神道的一对华表（也叫擎天柱）还矗立在这里。院内的一个华表保护较好，院外那个华表柱顶兽已不知去向，保安说是前几年被偷走了。
　　经过仿古建筑旁的电动门，就能见到一座门头沟的文保标志牌，上写“耿聚忠墓”。墓坐西朝东，已被一片果园包围。神道上原来立有五通高大的驮龙碑现仅存三通。从清晰的碑文中仍可xx出红颜薄命的柔嘉公主与耿聚忠的政治婚姻轨迹。
　　离华表不远的果园深处有一座三合土宝顶和一对石吼，墓阙上有被毁坏的痕迹。如今公主坟(耿王坟)地面除尚存的华表与石碑外，已没有任何建筑，但与其他公主坟相比，保存得还算完好，它也是京西{wy}一处尚存碑刻的清代公主坟。
　　依山傍水民国总理墓牌坊彰显贵胄气势 　　穿过果园，翻过松柏茂盛的小山包，就能看见蜿蜒于山间的九龙山大道。沿柏油路一直向东走，见到人家，便是城子西坡村了。穿村过巷，在叫做塔前街的民居旁可以发现一根石桩，上刻“周宅茔地”，这就是民国总理周自齐墓的界桩。转过去，掩映在苍松翠柏间的周自齐的墓便展现在眼前。
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2010年5月1日 爱户外 驴友登山活动照片见：

装备要求:
1）身份证要带。
2）保暖衣物，宽松衣物，旅游鞋，登山鞋{zh0}，有冲锋衣穿上，速干裤{zh0}。
3）手机，手台通讯工具必备一个，水壶，头灯，手电，雨具任意。
4）摄影器材任意，建议多拍照片哦！~。
5）防晒物品，个人常用药品等。
6）带上腐败物资，可以带些黄瓜，小西红柿，蔬菜沙拉，中午午餐一顿自带，另外需要1.5L-2L水（3-4瓶）根据个人情况带。

交通工具:全程公交
集合地点:苹果园地铁D口物美超市后边大槐树下。
联系方式:13811096701
注意事项:凡报名参加活动的人员均视为你已经仔细阅读、充分理解并xx接受了以下《户外活动免责声明书》的全部内容：
户外活动免责声明书：
本活动是一个自发的户外运动群体，我们遵循环保、自助、节俭、自助、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订户外活动责任书。这是对领队的保护，也是对参与者负责。
本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务总管和队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！

免责条款：
此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有xx民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。
我们参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。

如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。
该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动xxx更快乐。