患者年龄:28 患者性别:女 全部症状:,经常睡不着,很难入睡 发病时间及原因: xx情况: 想要得到的帮助:怎样才能得到改善?
1号健康顾问的相关解答,敬请参考:试试下面食补的方法可能让你有个好睡眠: 核桃:核桃是一种滋养强壮品,可治神经袁弱、健忘、、和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁,或取核桃仁、黑芝麻、桑叶各等份,共捣如泥制成丸,每丸5克,每服1丸,日服2次,有利睡眠。 红枣:性味甘平,养胃健脾,补中xx。者单用红枣30-60克,加白糖少许煎汤,每晚睡前服。亦可取红枣 20枚、葱白 7根,加水3000毫升,煮至l000毫升,去渣后服。 桂圆:性味甘温,xx。桂圆肉补益心脾、养血xx,可医xx健忘、神经震弱等。中医xx心脾两虚、xx等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。xx时可用桂圆肉和酸枣仁各9克,芡实15克,炖汤,睡前服用;亦可在睡前服用鲜桂圆数枚。 小麦:其性味甘平,有养血xx的作用。选用浮小麦60克,加大枣15枚,甘草30克,用水4腕,煎至1碗,早晚服用。 桑椹:性味甘寒,有养血滋阴之功。xx者可取桑椹l00克,加水适量煎汤内服,每日1剂,疗程不限。也可服用桑椹膏,每次1汤匙,1日2-3次,用温水或黄酒送服。 莲子:莲子有养心xx的作用,心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用去心莲子、芡实 10克,加糯米适量煮粥,并加巴掌大荷叶1块,盖在水上,粥好食之。心烦梦多而xx者,则可用莲子心30个,加盐少许,水煎,每晚睡前服。 食醋:劳累难眠时,团取食醋1汤匙,放入温开水内慢服。饮用时静心闭目,片刻即可安然入睡。
2号健康顾问的相关解答,敬请参考: 你好,这多是由于心血虚引起的! 你好,建议您平时多吃些xx的食品如西红柿,牛奶,大枣等,同时可以泡些菊花水喝!适当的吃些知柏地黄丸!
3号健康顾问的相关解答,敬请参考: 你好,xx多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的 在xx上建议使用xx补脑液或者七叶神安片进行xx较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
4号健康顾问的相关解答,敬请参考: ,经常睡不着,很难入睡,可能是神经衰弱引起的。 建议去看看中医,辨证论治,喝汤药调理下,或是针灸xx也行。
5号健康顾问的相关解答,敬请参考: 你这是属于神经衰弱的症状 所以还是要注意xxxx,如常用的xx补心丸,天王补心丹,效果就很好的,可以配合西药利眠宁,就行,容易受点刺激就复发是其特点,还是要注意心理调节的
6号健康顾问的相关解答,敬请参考: 您好,您的情况考虑植物神经功能失调引起。 建议您保持良好的心态,生活要有规律,不要熬夜过度用脑,适当锻炼身体。不要心思太重很关键。 如果以上关于经常的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容