补出来的尿结石

　　尿路结石一般都是男性的常见病，可最近中大医院的泌尿外科也遇见了这样的女患者。遍寻可疑因素后，疑点聚集在当事人大量补钙这一点上。

　　原来，这位老太太进入更年期后，经常出现腰腿痛。她听说过“骨质疏松”一说，就开始有意识地补充钙剂。除了每天饮用2次牛奶外，她还大剂量服用了一些钙镁片之类的补充剂。可就在前段时间，她出现排尿时疼痛和下腹部痛，{zh1}查出来一个想不到的原因———结石。

　　“一般来说，女性尿路结石要比男性少得多，这是由生理结构决定的，因为男性的尿道比女性长。但是女性有时候也会发生尿结石，特别是盲目大量补钙的女性。”

　南湖医院结石中心谢恒生教授告诉记者，近年来门诊统计发现中老年女性中结石发病率明显上升，而进行统计后发现，这些女性多数是防止骨质疏松，有过度补钙的行为。

　　除了饮食补钙外，她们还会选择服用钙片之类的补充剂，而且对添加钙剂的食品特别偏好。如钙盐、含钙的面条、添钙芝麻糊、增钙饮品等等。

　　“其实，过度补钙只会加重肾脏负担，导致结石病的发生。因为钙并非那么容易被人体吸收，如果过多摄入却不能吸收，又同时摄入草酸类物质，就可能结合后形成草酸钙结石。

　　而草酸大量存在于各种蔬菜类食物中，例如菠菜。有些非常细小的结石结晶可以通过尿液排出，稍大一些的就可能引起肾绞痛等问题，导致疼痛和尿血，更严重的甚至会引起肾损害。”

　　心脏也会“受伤”

　　不只泌尿系统可能因为滥补钙剂而受损，心脏也可能因此受损。

谢教授告诉记者，国外已经有研究发现，在对众多健康老年女性进行补钙的跟踪调查后发现，补钙女性发生心脏病的几率更高。“这主要是因为过量补钙可能导致血液中钙含量增加，结果反而加速动脉中沉积物的形成，并导致当事人患上心脏病。

　“不过，我们必须清楚，缺钙依然是导致包括骨质疏松在内众多疾病的元凶，所以不是不能补充钙剂，而是不能过度补钙;主张饮充同时提高钙吸收率更为重要。”谢教授建议市民选择牛奶、羊奶及各种乳制品为补钙的首要选择，其次为鱼虾、贝壳类海鲜，肉类、鸡蛋和萝卜的含钙量也相对高;在进食蔬菜前{zh0}用开水煮一下或者“过”一下蔬菜，减少摄入的草酸含量。

　　同时，为了提高钙吸收率，适当补充维生素D并多晒太阳可能更为重要。“当然，个别人群有需要可以在医生指导下服用钙补充剂和一些维生素D补充剂，但不建议自行滥用。”

相关连接；一：长沙南湖医院2004年省内{dj2}巨资引进世界{zx1}技术，被誉为结石病终结者的{jd0}设备“美国进口钬激光系统”，把湖南省泌尿外科界的硬件水平提升一个档次。许多孤肾、残疾、肾功能不全的结石患者，都在南湖医院结石中心的钬激光技术下得到重生。该院还拥有美国LUMINS全套进口钬激光、德国“狼”牌经皮肾镜、日本欧林巴斯、软性输尿管镜腔镜系统，德国弹道碎石机等一系列国际先进的xx结石病的全套设备。可以针对患者病情不同采取个性化xx。南湖医院结石中心是湖南地区规模{zd0}的结石病专业xx机构，在婴幼儿结石、复杂性结石的xx上积累了丰富的经验。（详情可拨打结石专线0731-82088208或登陆www.nhjkw.cn查询）