世界卫生组织（WHO）公布全球xx垃圾食品 一、油炸类食品 １、导致心血管疾病元凶（油炸淀粉） ２、含致癌物质 ３、破坏维生素，使蛋白质变性 二、烧烤类食品 １、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首） ２、1只烤鸭=60支烟毒性 ３、导致蛋白质碳化变性（加重肾脏、肝脏负担） 三、腌制类食品 １、导致高血压、肾负担过重，导致鼻咽癌 ２、影响粘膜系统（对肠胃有害） ３、易得溃疡和发炎 四、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等） １、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用） ２、含大量防腐剂（加重肝脏负担） 五、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦食品） １、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担） ２、严重破坏维生素 ３、热量过多，营养成分低 六、汽水可乐类食品 １、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙 ２、含糖量过多，喝后有饱胀感，影响正餐 七、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕） １、含奶油极易引起肥胖 ２、含糖量过多，影响正餐 八、话梅蜜饯类食品（果脯） １、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用） ２、盐类过多，含防腐剂、香精（损肝） 九、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类） １、破坏纤维素，使蛋白质变性 ２、热量过多，营养成分低 十、方便类食品（主要指方便面和膨化食品） 1、盐分过多，含防腐剂、香精（损肝） 2、只有热量，没有营养 |
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