推荐阅读：


xxx，每个孕妇都担心自己的肚皮像西瓜一样左一道右一道的，抹上厚厚的修复霜，还总觉得不保险。那么，来点儿帮助预防、xxxxx的美食如何？既满足了口欲，又能由内而外地下功夫，皮肤肯定是双保险了！

　　xx桃酸奶

　　原料：xx桃1个、酸奶1杯

　　做法：xx桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶杯中即可。

　　营养小秘密：

　　xx桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴 醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　　酸奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

　　爱心提示：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。

　　番茄汁

　　原料：番茄2个，水适量

　　做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以，就是成本高一些罢了。

　　营养小秘密：

　　西红柿具有保养皮肤、xx雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的{zh0}武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

　　爱心提示：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成xx。准妈咪还可将面部清洗干净，然后用番茄汁敷面，15-20分钟后再用清水洗净。对xx黄褐斑有很好的疗效。

　　黄豆猪手煲

　　原料：猪手2-3只，黄豆、调味料适量

　　做法：猪手清洗干净，开水焯去血水，放冷水中中火炖40分钟，然后加入黄豆与调味料，转小火炖1小时即可。

　　营养小秘密：

　　大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能增加皮肤弹性，防止色素沉着于皮肤。

　　爱心提示：这个菜不但能让皮肤更美，还为产后母乳正常分泌打下坚实的基础。








整形外科医生除xxx之招数
...使用口服避孕药，可能会使它颜色加深或再复发。如果孕斑持续不退，可以考虑使用三合一退斑药膏、美白导入或是除斑的雷射来xx；当然在xx过程中，更要注意防晒及皮肤的保湿护理。黑色素沉淀原因内外皆有除了脸部外，其实怀孕期间身体上也会有黑色素沈淀，例如：脖子、腋下、乳晕、肚子（特别是腹中线）及大腿内侧等都是好发区域。这些皮肤上突然冒出来的「黑色素」，都是由位于皮肤基底层中的黑色素细胞所分泌，会造成局部的斑点、反黑。刺激「黑色素细胞」过度分泌的原因可概分为外在与内在2种，其中只有「遗传」一项，是{jd1}无法掌握的原因，其它因素，都应尽量避免。 ＊外在原因 (1)紫外线，如：阳光、投射灯等。 (2)不当成分的保养品。 ＊内在原因 (1)遗传。 (2)xxx改变，如：怀孕、更年期。 (3)xx，如：避孕药的使用、甲状线功能调节剂、部分精神科用药等。 (4)发炎，如：皮肤的xx感染、炎症反应、创伤、手术伤口、雷射等。拒当黑妈妈的2大法宝 (1)加强保湿：生产完1～2个月后，妈妈体内的xxx才会逐渐回到常态，因此皮肤的局部反黑会延长到这个时候。如果怀孕期间的反黑不是很严重，大多都会渐渐自行退去，这时只要注意皮肤的正常保湿保养及...

妙法xxxxx
...皮肤的张力，增加皮肤表层和xx层的弹性，让容易产生xxx的皮肤较为舒展，可减少xxx的出现。选用抗xxx乳液贴心提示：　　（1）对胎儿和母亲{jd1}安全，并且哺乳期可正常使用。　　（2）应用优质和纯净的原料制成，不污染衣物。　　（3）对超声波检查无任何影响。　　3.选择适合的塑身用品。有些人在产前就提早准备好腹带，孩子一生下来，就将自己从胯部至腹部紧紧裹住，以至于弯腰都十分困难。这样做不仅无助于恢复腹壁的紧张状态，反因腹压增加，盆腔血液运行不畅，影响身体健康。不妨选择那种“高腰式”设计的产后塑身束裤，可刺激腹部...

如何美容剖腹产xx?
...质或果汁帮助恢复肠胃蠕动，若无呕吐、胀气等不适状况，等病人排气，确定恢复肠胃道畅通后，就可慢慢恢复固体食物的进食。饮食以清淡为原则，避免刺激性的食物，让伤口能尽快愈合。 【伤口】皮下脂肪层愈厚，伤口感染的机会也愈大，所以必须注意产后伤口的护理。有些人因体质关系，xx会越长越大，如果有这种体质，开完刀不久可使用硅胶片，减少蟹足肿发生。伤口未愈合前，切勿弄湿或弄脏，万一弄湿的话，一定要立即擦干，并涂上优碘。出院回诊后，确定伤口复原良好，则可使用透气纸胶带，顺着伤口贴上。在使用透气纸胶带时，要注意需与伤口平整密合，以压迫xx，防止伤口变宽变厚，约3～4天更换一次，并持续3～6个月不等。胶带．硅胶片因人而异手术后为了预防xx组织产生，促进伤口美观，可以利用美容或透气胶带，减轻伤口的拉力及xx组织的生成。如果个人体质特殊，伤口上有突出的红色肉芽组织，也就是蟹足肿的体质，可在剖腹生产3～6个月，伤口状况稳定后，以硅胶贴片来压制xx组织的生成。鄢源贵认为，若是蟹足肿的状况非常严重，则有可能需要求助于整形外科，进行xx修整或是注射类固醇，减少蟹足肿组织的产生。不过，鄢源贵提醒妈妈们，无论再高超的技术、设备与方法，xxxx的终...

孕后记录-“xxx
...宝却在不断地发育，皮肤组织牵拉过度，弹性纤维逐渐断裂，透出皮下血管的颜色形成xxx。xxx与遗传也大有关系，如果母亲留下了很深的xxx，自己一定要注意预防。　　3、xxx并非孕妇的专利在医学上，xxx被称为「扩张性条纹」，它其实不止出现在孕妇的身上，许多健康的男性或是女性，在青春期的快速生长期时，身体也会出现类似于xxx的「生长纹」。另外，体重急速增减、使用大量类固醇的人等，也容易出现这类的扩张性条纹。好发部位：腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等。怀孕时如何预防xxx？　　孕育不留痕教你七招：　　1、增强皮肤弹性在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。推荐方案：　　A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。　　B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。　　C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。　　2、控制体重增长在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。推荐方案：　　A、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可...

靓靓海绵 帮你清爽肌肤
...就会觉得海绵不够结实、缺乏弹性，而且每隔一段时间，就会有新的质料...