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  经期水肿不宜吃大枣

　　据《健康导报》报道，大枣具有xx功效，所以很多人认为大枣作为补品，女性多吃一定有益。

　　大枣味甘性温，主要功能是补中xx、养血xx，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、xx多梦等症。常喝大枣汤，对于经血过多引起贫血的女性，可起到xx作用。但一些女性在月经期间，会出现眼肿或脚肿现象，这是湿重的表现，这类就不适合服食大枣。因为大枣味甜，多吃易生痰、生湿，导致水湿积于体内而加重水肿症状。属于燥热体质的女性，也不适合经期服食红枣，因为大枣性温，极有可能引起经血过多。

　　此外，由于大枣糖分丰富，尤其是干制大枣，不适合糖尿病患者服食。过量进食鲜枣，易发生腹泻并伤脾，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，都属于忌吃鲜枣的人群。

　　一般来说，吃水煮大枣是明智之举，因为这样既不会改变进补的效果，也可避免生吃引起的腹泻。    

2010-04-19 14:31来源： 广州日报