时间：09.11.10

节目：漏网之娱

DJ：sasa

播歌：《时候尚早》——蓝奕邦

           《幸福空气》——蔡卓妍

           《说谎》——林宥佳

时间来到2009年11月10号，下午五点半，漏网之娱准时恭候你嘅光临，你好嘛？我系sasa！今日sasa要带领大家开展一段独行侠旅程，你准备好未呢？送上蓝奕邦呢首《时候尚早》

感冒好翻，作客音乐随行介绍过蓝奕邦

近年退居于幕后发展的蓝奕邦，2008年开始以三张 maxi single《蓝》、《奕》和《邦》的概念，把一张完整嘅唱片集分拆上市，分别讲述左佢嘅童年、少年与成年三个成长阶段，头炮为《蓝》，第二波的《奕》，2009年10月终于推出第三波《邦》。《邦》集结了「成长三部曲」—《蓝》、《奕》和《邦》三张 maxi single 合共十首歌曲。首批附送DVD，特别收录《蓝奕邦 三月三天三地音乐会》、三首作品MV和相片集。

头先系节目嘅开头，sasa就同大家分享左呢首辑录于《邦》呢张专辑嘅《时候尚早》呢只歌，（时间）又真系几早，如果你系岩岩行过校道，miss左个开头嘅话，sasa就讲多次今日漏网之娱有咩搞作，今日漏网之娱，要带大家开展一段独行侠嘅旅程……

做得独行侠，首先就梗系要身体好啦，所以节目嘅开头，sasa要操FIT大家先可以出发咖！

讲讲两件同我地身体健康有关嘅新闻先！

我国成功研制可有效抑制甲型流感病毒口罩

据新华网11月8号北京嘅报道

一种可以有效抑制流感病毒嘅抗病毒口罩，已经研发成功并且面世了喔！经过国家流感中心检测,呢种专用口罩对甲型H1N1流感病毒抑制率可以达到92%。

哇，咁姐对于我地呢D未有机会打疫苗嘅人来讲，又多左个保护措施啦！

呢种抗病毒防流感的新型口罩,系由天津市某科技开发有限公司科技人员，用分子链接抗微生物技术 同 远红外技术 研制而成（听D名词都好似好犀利咁，但究竟系咩来嘅呢？唔好心急，等sasa慢慢话你知）。

分子链接抗微生物技术，就是在部分基体树脂的分子链上，组装经过优选的抗微生物功能团,令到呢部分树脂自身就可以成为抗微生物的组成部分,而唔系从外部混入其他xx剂。

即系，呢种技术唔洗靠xx物质渗出，再到介质里面去杀灭微生物,而是依靠材料表面的有效功能团去抑制或杀灭微生物。咁样，就既可以避免xx剂被人体摄入,提高左安全性,又可以令到材料长期保持高速同高效。

 经过天津市卫生防病中心鉴定,呢种口罩“可以促进呼吸系统的微循环,增加吸入氧气含量,提高呼吸道免疫功能,具有良好的xx作用,仲可以促进面部血液循环,改善面部皮肤,适用于流感等传染性疾病的预防和皮肤的保养”,“该产品正常使用对人体健康无害”。

哇，xx鉴定过，唔知广州几时有得买呢？大家记得留意啊！特别系，佢可以美容喔，唔防H1N1，都可以拿来防下衰老

 而最令sasa觉得呢款口罩真系正嘅系，呢种口罩具有长效抗病毒、杀病菌嘅作用,就算水洗都唔会失效。如果洗一两次就冇效，我D小市民真系冇咁多银嘅嘛~所以大家放心啦！水洗都唔会失效，见到有，就买啦！买左记得发短信到13432080891，我地广播台嘅魅力点歌热线来话声俾sasa知喔！

好啦，{zh0}预防措施之后，为左今次嘅独行侠旅程可以有足够嘅体力，sasa会带大家去食餐劲嘅！不过你知啦，有D人中意食甜，有D人又中意食辣咁……全校咁多人，sasa好难顾全晒大家嘅口味嘅嘛，所以sasa捻左个办法，唔知……自助餐，岩唔岩大家口味呢？

我系咪好醒呢？自助餐，你中意食咩就食咩，不过……唔知大家食自助餐果阵{zx0}会食D咩呢？

吃自助餐的科学进食顺序

好多人都惊泄底，几十甚至几百蚊一位嘅自助餐消费，虽则今次系sasa请客姐，但好多人都觉得要食翻够本，食得几多就食几多，不过，如果你系咁捻，你食完系会有报应嘅（奸诈）……

不过大家又唔洗咁惊，sasa讲嘅报应，无非都系你食完之后会成晚训唔着、反酸、作呕作闷咁嘅姐……如果你觉得唔care嘅，你可以先动筷，一边食，一边听sasa讲下，点样食自助餐，先可以食出健康！

其实食自助餐嘅顺序真系有讲究嘅，比较科学进餐顺序系：小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果。

岩岩开始食，饮几啖汤先润润个喉咙同食道，系有利于食物可以通畅咁进入，同时促进肠胃蠕动，启动口水、胃液等消化液嘅分泌。

如果饭前唔喝汤，就餐期间都唔饮一D汤水，会造成胃液大量分泌，体液丧失过多，咁等你食完之后，就会令你觉得口渴，如果你到果时先再喝水，反而会冲淡胃液。咁样就消化得冇咁好啦

 蔬菜水分多，维生素丰富，易被消化吸收，加上蔬菜的纤维素能促进肠的蠕动，所以唔好最贵果件食果件先，你可以先食D蔬菜。

做后准备功夫之后，再食饭同面等淀粉类嘅食品，在口腔内被唾液淀粉酶消化

然后再食鱼虾类蛋白质食品，因为佢地系呢个时候会比较容易俾胃里面的胃酸和胃蛋白酶消化，

所以按米面→鱼虾→肉禽的顺序食用，系比较符合人体消化吸收的规律。

总之呢，为左您嘅健康，无论是自助餐定系你即将要去饭堂食嘅果餐，食野果阵{zh0}都系采用小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果，呢个顺序来食野啦！

下。你地话食野果阵，有首歌仔听下，会唔会好D呢？送俾你地来自蔡卓妍嘅《幸福空气》

好啦，食饱，就可以出发啦！

独行侠，来到上海，又点可以错过上海地铁嘅行为艺术呢？

地铁行为艺术

     地铁行为艺术-上海地铁

　继“汉朝人”、“超人”、“鹿人”、“木乃伊”之后，　“公鸡兄弟”系上海地铁{zx1}版的行为艺术。 一则名为“上海地铁又出雷人”的帖子出现在铁血社区论坛。名为“真的是{zh1}一个”的网友贴图称“上海地铁4号线上来一对大公鸡。上海地铁的行为艺术啊，啥也不说了”。

从网友贴图来看，两名男士身穿鹅黄色公鸡外套，头顶红色鸡冠，臀部翘着红色鸡尾。照片中，这对“公鸡兄弟”显得十分得意，还伸出大拇指摆开架势拍照。虽然长长的勾形鸡嘴遮住了一点面容，但是从照片上很容易就能看出，其中一人是外籍人士。对于这种自娱自乐的行为艺术，他们身边的其他乘客则显得不以为然。面对这对“特殊”乘客，一名黑衣男子闷头看着自己的手机，对他们的“表演”毫无兴趣。稍远处的几名乘客也只是自顾自的看报纸、聊天。上传这组照片的网友“真的是{zh1}一个”感叹，上海地铁的行为艺术真让人“啥也不说了”。看来上海地铁频频出现的行为艺术已经让网友产生了审美疲劳。

地铁行为艺术-广州地铁

　　发现广州地铁上也曾有多宗雷人行为艺术表演。在一张名为“广州地铁上的雷人一幕”照片上，两名打扮女性化的男子，各自抱着一个枕头坐在地铁上谈笑风生。此外，还有一段“广州地铁上的行为艺术”视频更是让人不可思议，一名打扮成空姐模样的女子上到地铁后，立即放下行李箱，脱去外套和衬衣，把地铁扶杆当作晾衣架，全身上下只剩下内衣，她不紧不慢拿出镜子抹完口红后，把脚踏在车厢内的坐椅上，然后刮起了腿毛，之后，又把衣服穿上，不少乘客见状纷纷躲避。

　　对于地铁上多次发生的所谓“行为艺术”，广州地铁总公司专门向媒体进行解释。地铁公司运营总部新闻发言人李建辉表示，广州地铁禁止此类超出市民接受度的行为艺术发生，并可按规定责令行为人离开。地铁是公共交通工具，并不是表演的地方，而且地铁在运行过程中是一个密闭空间，超出市民接受度的行为艺术会给其他乘客造成不必要的恐慌及惊吓。

男子嫌警方通缉自己照片不够帅 寄靓照给报社

英国一名盗窃疑犯对警方发布的通缉照片不是很满意，所以自己在一辆警车旁照了张“帅照”发给报社，以此来戏弄xx。

23岁的盗窃疑犯梅那德用自己的手机把相片发给当地一家报社，并和报社说他不喜欢警方之前发布的照片。梅那德因涉嫌今年9月发生于英国斯旺西的一个盗窃案而遭通缉。

这次警方在当地媒体公布了包括梅那德在内的一共8个疑犯照片，希望公众能提供相关信息与线索。

随后，其中4名疑犯被警方逮捕，但是包括梅那德在内的其他疑犯还逍遥法外。

　《说谎》 曲：李双飞 词：施人诚

　　别后多年重逢 感谢今晚的相伴 但请别以为你有多难忘 我又不脆弱

　　爱一个人没爱到难道就会怎麼样 我没有说谎喔 真的 我没有说谎

　　华研词曲创作大赛作曲组{gj}优秀作品，歌词大胆设局仿小说叙事结构，对白虚实交替

你能分辨歌里有几句谎话几句实话？

说谎的表现

1.真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟便是伪装的；

2.撒谎者不像惯常懂得的那样会躲避对方的眼神，反而更须要眼神交换来断定ni是否相信ta说的话；

3.“ni去过她家吗？不，wo没有去过她家”，对问题的生硬反复是典范的撒谎；

4.男性鼻子下方有海绵体，摸鼻子代表想要粉饰某些内容；

5.手放在眉骨邻近表现羞愧；

6.描写一连串产生的事情，编造都是按时光次序进行的，能否流畅正确地进行倒叙是断定对方是否说谎的尺度之一；

7.叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回想，所说的是真话；而谣言不须要回想的进程

8.说话时单肩耸动，表现对所说的话极不自负，是说谎的表示；

9.人在惧怕时会呈现生理逃跑反映―――血液从四肢回流到腿部（做好逃跑筹备），因此手的体表温度会降落；

10.明知故问的时候眉毛微微上扬；

11.如果对方对ni的质问表现不屑，通常ni的质问会是真的；

12.假笑眼角是没有皱纹的。

13.当面部表情两边不对称的时候，极有可能ta们的表情是装出来的；

 14.摩挲本身的手，是一种自wo抚慰的表示。当ni不相信ni自身所说的话，这样使本身安心；

15.抿嘴两次，典范的模棱两可；

16. 双手抱胸、退一步――肢体抗议，阐明ta的话不可信；

17.虚情假意不会有眨眼。

星座之最——最难被压力击倒的星座

处女座

处女座的xx性格是对抗压力的一个很好的武器，由于处女座对自我要求相当高，想要达成的事就一定要贯彻到底，且拥有对小细节相当重视的特质，甚至是以挑剔的心态处理每件事，所以天生个性好强、不服输、勇于坚持的处女座是绝不能忍受还没学好就放弃，一旦他们专注于要做某事，就算有再大的压力也不能阻止他们前进，处女座会选择直接挑战面对压力，最终征服压力，压力对于他们来说反而成了会激出意想不到的火花！

射手座

射手座的人对什么都看得很开，因此在压力面前，他们会摆出一副“兵来将挡、水来土掩”的态度，反正是要面对的，退后和郁结只会让事情变得更糟，何不展现积极的一面？第二，由于射手座生性宽容，可以包容各式各样的人和情况，因此他们的心态总是很明朗，对压力会选择接受而不是抱怨，但射手座会率真地把心里想法讲出来，实在自己扛不住了，至少也能征求下别人的意见。

天蝎座

天蝎座性格强悍，非常好胜，在决定行动之后会以大胆积极的方式，去完成自己的目标。他们总是不停地要求自我超越，突破挑战一个又一个极限，如果哪天不能有个啥机会让他们突破了反倒会让他们觉得没意思！其次，不服输的天蝎座绝不会坐以待毙，他们骨子里充盈着傲气，对自己要完成的事情总有一股执念，压力一旦来临，天蝎{dy}反应就是集中精力，积极挑战自己！

狮子座

狮子座的独立、好面子是出了名的，要他们向压力低头？没那么容易！他们热爱生命，总勇敢地去追逐自己的梦想，在实践的过程中，他们总不停地思索着，怎么样“把理想化成实际的行动力”，或是“化阻力为助力”这一类问题，因而征服压力是他们证明自己的一种方式，而他们也能通过这种努力来积累自己的智慧，更可为自己的人生记录本上记上几笔灿烂——有这么多好处，狮子座自然挑战得很带劲！