| 问题： | 动力受到影响，，甚至加剧症状。 |
| 我每天早吃一碗粥，吃过大约半小时 | 2.柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶 |
| 就要拉肚。但中饭和晚饭吃过却没有问 | 成分，均有收敛止泻作用可适量食用。 |
| 题。 | |
| 答案： | 3.病人多是身体虚弱、抵抗力差，尤其 |
| 从你的情况来看为肠胃功能不良的表 | 胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食 |
| 现，是否有慢性肠炎还不确定，xx可 | 卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物， |
| 以先用一些整肠生等益生菌进行调理， | 禁酒及辛辣刺激性强的调味品。 |
| 一些中药也可以考虑使用。 | 4.还应密切观察自己对各种食品的适应 |
| 平时保养建议： | 性，注意个体差异。如吃一些本不应对 |
| 1.避免受凉，控制情绪外，饮食是一个 | 肠道造成影响的食品后腹泻加重，就要 |
| 非常重要的方面。本病在发作期、缓解 | 找出原因，摸索规律，以后尽量不要食 |
| 期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制 | 用。 |
| 品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、 | 5.患者平常应加强锻炼，如打太极拳， |
| 卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因 | 以强腰壮肾，增强体质。 |
| 为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠 | 6.注意腹部保暖。 |
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