抽烟的同胞想要戒烟估计是很痛苦也基本不可能的事，今天给大家介绍可以使降低60%的简单方法！那就是红葡萄酒！

每天少量喝点红葡萄酒的好处很多，但最近有研究发现，喝红酒还能减少人们罹患肺癌的风险。

　　美国研究人员分析了7万多名中年男性的数据，4年间，210人被诊断患肺癌。研究发现，喝啤酒、白葡萄酒

或含酒精饮料与肺癌的发病无关，但随着这些人消费的红葡萄酒的增加，患肺癌的风险逐渐减少，每增加一杯酒

一个月相应下降约2%的患病风险。

　　这对于男性烟民来说，应该算个好消息，每天喝一杯红葡萄酒可能会减少60%的患风险（相比那些不喝

红葡萄酒的男性烟民）。

    红葡萄酒营养成分分析：

      1. 葡萄酒含有糖、醇类、有机酸、无机盐、维生素等营养物质，对人体发育有不同的补益；
　　2. 葡萄酒是{wy}的碱性酒精性饮品，可以中和现代人每天吃下的大鱼大肉以及米面类酸性食物，降低血中

的不良胆固醇，促进消化；
　　3. 葡萄酒中含有抗氧化成分和丰富的酚类化合物，可防止动脉硬化和血小板凝结，保护并维持心脑血管系

统的正常生理机能，起到保护心脏、防止中风的作用；
　　4. 红葡萄酒中含有丰富的单宁酸，可预防蛀牙及防止辐射伤害。饮用葡萄酒对女性有很好的美容养颜的功

效，可养气xx，使皮肤富有弹性；
　　5. 红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，能xx或对抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用，经常饮用还可预

防老年痴呆；
　　6. 葡萄皮中含有白藜芦醇，其xx性能在数百种人类常食的植物中{zh0}。这种成分可以防止正常细胞癌变

，并能抑制癌细胞的扩散。红葡萄酒正是由葡萄全果酿制的，故是预xx症的佳品。

　　一般健康成年人均可饮用红葡萄酒

　　1. 女性更适宜；

　　2. 糖尿病和严重溃疡病患者不宜饮葡萄酒。

    红酒饮用指导：

　　1. 在葡萄酒中兑入雪碧、可乐等碳酸类饮料是不正确的。这样一方面破坏了原有的纯正果香，另一方面也

因大量糖分和气体的加入影响了原有的营养和功效。
　　2. 加冰块饮用也是不正确的。因为加冰之后葡萄酒被稀释，不太适合胃酸过多和患溃疡病的消费者饮用。
　　3. 红葡萄酒在室温下饮用即可，不须冰镇，{zh0}在开启1小时，酒水充分呼吸空气后再饮用。

     红酒还具有食疗作用

　　1、葡萄酒有滋补、助消化、防治水肿、xx、xx的作用；

　　2、有利于心血管病的防治、保护心脏、防止中风的作用，有很好的美容养颜的功效，是的佳品，经常饮用还可以预防老年痴呆。

希望给广xx民同胞在炎热的夏季带来一丝凉意！