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正准备做呢,希望能够一次成功!

自制苹果醋做法：
1、在超市买海天牌白米醋；（选购时看一下米醋的成份，大米或糯米、水，不要有其它化学成份的白米醋即可）

2、苹果；（青苹果做出来的苹果醋味道比较好些）

3、白冰糖或蜂蜜；

4、将苹果洗净后凉干或用干净布擦干，削去表皮，刨成细丝，然后放入特百惠密封容器内；

5、米醋、苹果、白冰糖，按1：1：0.2的比例放入密封容器内，也可以另加一些蜂蜜。（如：糯米醋300克，苹果300克，白冰糖60克，少许蜂蜜。）

6、然后将盖子密封后置于阴凉处，一周或二周后即可开封。

7、取苹果醋和凉开水以1：8（可根据自己口胃调）调兑后即可饮用。（苹果醋每天饭后喝一小杯；另外苹果丝在做汤时可加入几根调味，汤会更鲜。）

苹果醋健康功效：

苹果和醋的组合是你不得不选择的健康饮品。苹果醋的酸性成份具xx功效，能清洗消化道，有助排除关节、血管及器官的毒素；果胶能帮助排泄；磷遏止致腐xx生长；钾能滋润细胞及平衡钠含量。
1、可xxxx，制黑斑；

2、促进新陈代谢、解烦闷、去疲劳。

3、调节血压、通血管、降胆固醇；

4、有助xx关节炎、痛风症；

5、控制及调节体重，使体态更优美；

6、强健肾脏，减轻小便频密现象；

7、帮助食物的消化和吸收；

8、减轻喉部疼痛、痕痒及发炎的不适；

9、预防xxxx，令呼吸畅顺。

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