>24)&0xff;return this.FONTMAP.substring(2*(id-1),2*id);}" color=#000000 size=4>用醋泡脚妙处多 醋的用处非常多，除了用于厨房之外，在日常保健方面也有很多妙用，例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋调节肠胃功能等等，在生活中我还发现用醋泡脚有健体、防病、治病之功效。 用醋泡脚的简单方法： 睡觉前，在半盆水中加入100－150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。 一、xx疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。 二、xx睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，xxxx、多梦、早醒等睡眠障碍。 三、强身健体。足是人之根，足部有重要的xx价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，xx、强化器官功能，xx人体血液垃圾和病变沉渣，xx许多慢性病症。 此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑；还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用。 醋的其它妙用： 1、能够让家中的洗脸池、水龙头、洗碗池及其它不锈钢器具保持光亮。方法：将一匙盐溶解于两匙白醋中，擦拭物体表面，再用清水冲洗。 2、用浸过白醋的柔软抹布擦拭卫生间或其它地方的瓷砖，能够去除白色钙化水垢。 3、在花瓶中放入一匙糖、一匙白醋和一升清水，能使鲜花保鲜。 4、以1：3将白醋与清水混合，可清洗冰箱的污渍，并去除异味。 5、用醋代水磨墨，写出的字又黑又亮，不易褪色。 6、铝、铜器皿用旧后，用醋涂一遍，干后即用水洗，能恢复光泽。 7、取食醋口含，在口腔鼓漱2至3分钟吐出，再用牙刷刷牙，{zh1}用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴上两滴食醋，坚持一段时间即可xx牙垢。 中药泡脚 让你美丽: 双花川芎方: 杏花、桃花、川芎各40g。将上药加清水适量,浸泡20分钟,煎数沸,取药液与1500ml开水同入盆中,趁热熏洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次40分钟。清热凉血,xx润肤。适用于面色无华,皮肤粗糙、干燥,面部色素沉着。 杏仁茶叶方: 苦杏仁45g,绿茶10g。将上药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中,待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤，xxxx，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及xx、疥疮。 当归桂圆方： 当归40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。 山楂当归方: 山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与2000毫升开水—起倒入盆中,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。xx疏肝,散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女。 醋加甘油治瘙痒: 醋里含有酸性物质和醛类化合物能使xxxx扩张，对皮肤有柔和和刺激作用，甘油能软化皮肤并保持水分。 配置的方法： 将白醋与甘油按3：7至2：8的比例混合，每天一次或每星期两三次，浴后立即涂抹皮肤。 五种人切记别吃“醋”： 正在服用某些西药的人不宜吃醋 因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些xx不能发挥作用，磺胺类xx在酸性环境中易在肾脏形成结晶，损害肾小管，因此服此类xx时不宜吃醋。正在服碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时，不宜吃醋，因醋酸可中和碱性药，而使其失效。使用庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素等xx素xx时，不宜吃醋，因这些xx素在酸性环境中作用会降低，影响药效。 服“解表发汗”的中药时不宜吃醋 因醋有收敛之性，中医认为，酸能收敛，当复方银翘片之类的解表发汗中药与之配合时，醋会促进人体汗孔的收缩，还会破坏中药中的生物碱等有效成分，从而干扰中药的发汗解表作用。 胃溃疡和胃酸过多患者不宜食醋 因为醋不仅会腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病的发展，而且醋本身有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，从而加大胃酸的消化作用，以免胃酸增多、溃疡加重。 对醋过敏者及低血压者应忌用 因食醋会导致身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、xx等症状。另外，一些对醋有不适应者应谨慎食用。患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现xx头昏、全身疲软等不良反应。 老年人在骨折xx和康复期间避免吃醋 由于醋能软化骨骼和脱钙，破坏钙元素在人体内的动态平衡，会促发和加重骨质疏松症，使受伤肢体酸软、疼痛加剧，骨折迟迟不能愈合。 xx公认最耗脂肪的xx运动： 1、12分钟的自由泳，可以消耗 836KJ的热量。 2、每日1万步的行走能保持体型不反弹。 3、拉伸运动，一次坚持七秒效果{zh0}。 4、慢跑20分钟以上就能出效果！ 5、在37摄氏度的热水中进行20分钟的半身浴。 6、5秒钟按压耳部穴位5下，能控制食欲。 7、30分钟的足底xx，可有效减少食欲。 8、乘公车时，1个小时的脚尖提起站立，可锻炼腿部肌肉。 9、在俱乐部跳1小时的舞。 10、吃饭时每口咀嚼20下。