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桂圆肉健忘滋补菜谱(转载)_桂荔飘香的空间

我也喜欢做菜的呢.

有时候,除了自己会创作一些,也会到网上搜索一下!!

这些都是一些比较简单的菜谱,

顺便都会做的哦!!!

龙眼鸽蛋菜谱图片

小帖士-健康提示：
xxxx，养心xx。适用于体虚腰膝酸软、心悸xx、头晕健忘等症

小帖士-食物相克：
黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。

1.　桂圆剥皮洗净；
2.　鸡胸肉洗净后切丁；
3.　紫糯米洗净后用水浸泡2小时；
4.　锅置火上，放入鸡汤与紫糯米，大火煮开后转小火；
5.　放入桂圆后，用小火熬煮30分钟；
6.　放入鸡肉丁、盐、白糖，继续熬煮20分钟，加味精即可。

山药桂圆粥菜谱图片

小帖士-健康提示：
1. 补益心肾，xx益智。
2. 山药具有镇心神、安魂魄、补心气、健脑益智作用；桂圆，古人称之为“益智果”，是治xx健忘的补品；荔枝能通神益智、补脑填髓、养心神、xx气；五味子能加强中枢系统的兴奋过程，改善人的智力活动。
3. 此粥适宜于心悸xx、眩晕健忘、神疲乏力者食用。尤其适宜中老年脑力劳累者食用。

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