建议，如果使用应该二到三小时换一次，量少的时候，不要因为担心浪费而延长使用时间，以免阴部的潮湿而受感染，带来不必要的麻烦。

　　处女{zh0}不要使用，以免使用不当损伤处女膜！

　　“妇女平等的一个先决条件就是要求妇女能够每天都保持正常的身体与精神活动，即使经期时也如此。如今，卫生巾和卫生棉条的使用已成为经期卫生的一部分，妇女们根据自己的体验和所获得的信息，考虑到它们的适用性、舒适性和美观性，从中进行选择。”

　　这段摘自匈牙利妇产科医学会的陈述，确切地表达了女性已开始对经期卫生用品有所选择；很明显的，选择卫生棉条的妇女之所以这样做是因为卫生棉条让她们在经期能活动自如，充满活力，使用卫生棉条不仅减少了对卫生纸和卫生巾的需求，使妇女们能自由运动，而且它不会擦伤外阴部，从而避免了的产生（schmidt-Elmendoff and Eileman）。此外，经常伴随月经而来的异味也由于使用了内置式卫生棉条而显著减少。

　　选择使用卫生棉条的大部分是年轻女性。实际上，九十年代初调查显示有百分之七十的美国少女单独使用卫生棉条或与卫生巾结合着使用，在1994年进行的一项针对青少年女性卫生棉条使用状况的研究，发现能够每个月自始至终都活动自如被视为使用卫生棉条的{zd0}益处（EMANS ET AL）。选择卫生棉条的首要原因：要参加运动32%，为方便21%，其它21%，如“朋友的鼓励”和“夏天的到来”。

　　有一点特别要提到的是：卫生棉条并不是什么新鲜事物 ，而是已被女性使用了几个世纪了。埃及妇女曾用柔软的纸莎草制成的卫生纸卷，而拜占庭的妇女则用有柔软的羊毛（白色）制成的卫生棉条，在二十世纪三十年代中期，一种xx（内置式）卫生棉条在美国首次获得专利。在四、五十年代经过众多欧美专家对卫生棉条的安全性研究确认后，，欧美妇女们便开始广泛使用这种内用并具有{zy1}吸收能力的产品。

　　目前的内置式卫生棉条，是50年前由德国女性妇科专家Dr。Judith Esser根据女性生理结构和经期需求精心设计，不用器具插入，吸收经血后会横向膨胀填满xx以防渗漏。由妇科组成的研究团队经过多年对其安全性和有效性的证实，o.b. 内置式卫生棉条被女性使用了几十年，深受欧美各国广大女性的欢迎。在中国o.b.也经过了“中华医学会”组织专家的认证，，越来越多的女性开始了解并选择o.b.内置式卫生棉条作为经期的卫生用品。