王邵卢:人的血液为什么是粘稠的? – 健康加油站
问题: 固醇、甘油三酯均增高)、高低密度脂
人的血液为什么是粘稠的? 蛋白血症,现代人不良的饮食习惯,加
答案: 上现代食物的精制加工以及烹饪方法不
血液粘稠有轻、中、重之分。轻度血 当造成的营养丢失,造成了我们日常的
液粘稠多属生理性,常因多汗、脱水或 饮食中上述营养素的严重缺乏,这是导
饮水过少等原因引起,现在大多数青年 致现代人高脂血症盛行的重要原因。
人都会有或多或少的轻度血液粘稠。多 低密度脂蛋白属于导致动脉粥样硬化的
属生理性,不爱喝水,不喜水果,导致 脂蛋白,而高密度脂蛋白具有防治动脉
身体需水量供应不上,多数会表现出皮 粥样硬化的作用,倘若低密度脂蛋白增
肤干燥、嘴唇干裂、醒来视线模糊,这 高,动脉粥样硬化的危险性相应增大。
些简单的症状一般无需特殊xx,多喝 近年来,冠心病的发病率、死亡率确有
些水或饮料,适当休息,就可以调整过 增高趋势,除了高血压、吸烟、糖尿病
来。 等危险因素之外,不可忽视高脂血症的
中度血液粘稠,在“一滴血”专业亚健 危害。
康测试仪上(该仪器可以检测出体内10 为了控制高脂血症,必须限制体重的增
7种不同的亚健康状态和体内显存的疾病 加,增加体育锻炼,除了坚持运动外,
和潜在的疾病状态)显现出红细胞粘连 高血脂症患者还要注意日常饮食的调节
成钱串状,看不清楚红细胞形态,有部 ,要注意在日常的饮食中摄入容易缺乏
分会成团状,血液游动性小。这种情况 的有利于血脂降解的营养素。
会引起最基本的亚健康症状,如嗜睡、 血液粘稠并不是一种很严重的亚健康症
衰弱、乏力等,早上醒来精神不佳,这 状,只不过,长期的不注意就会慢慢由
是由于血流缓慢,易发生组织淤血和缺 亚健康转归为疾病状态,这就人们常说
氧所导致,身体素质差,机体抵抗力低 的,平时感觉身体挺好的吃嘛嘛香,怎
下者偶尔出现头昏、目眩、耳鸣、手脚 么就生病了呢?这是由于没有一个好的
麻木,冠状动脉供血不足,还可发生意 体检习惯,不注意自己身体健康而引起
识障碍等,如这种情况就要开始引起注
意了,这已经处于明显的亚健康状态。 其实血液粘稠在平时的日常生活中很容
易调理。
轻度血液粘稠如不及时调理,就容易转 每天早上醒来,温开水一杯,防治结石
化为重度血液粘稠。如果重度血液粘稠 ,先将一晚上积累下的垃圾清楚体内。
就已经由亚健康状态转变为疾病状态。 保持一个良好的心态,有一个好的生活
重度血液粘稠者如不引起注意,时间长 习惯和规律的生活状态。平时多吃水果
了会引起甲状腺机能低下、肾病综合征 和蔬菜,每餐中必加。牛奶不宜空腹喝
、高血脂等。一般高血脂最常见,一般 ,白领人士不宜熬夜,健康的选择夜宵
高脂血症分为四型,即高胆固醇血症、 品种。一些生活中应该注意的健康小常
高甘油三酯血症、混合型高脂血症(胆 识会帮助你轻轻松松远离疾病,可以借

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