体所需的钙、维生素，直接饮用乳品效果更好；植物蛋白饮料：提供能量和蛋白质，杏仁饮料还具有润肺作用，核桃因含有磷脂而具有健脑作用，植物蛋白饮料是健康价值较高的饮料；碳酸饮料：碳酸类饮料具有良好的口感和消暑效果，可补充水分，过多饮用则可能引起骨质酥松；1、夏季喝饮红茶饮料的抗氧化和抗疲劳效果较绿茶不明显。果汁饮料：具有丰富的维生素、胡萝卜素等物质，具有抗氧化、助消化和增加体能等健康价值；蔬菜饮料：具有抗氧化、补充膳食纤维等作用，具有良好的健康价值；含乳饮料：普通含乳饮料可以补充一定的营养素，部分特殊的含乳饮料可以提供人分而言，市常见的几类饮料的健康价值如下：瓶装水饮料：以补充人体水分为主要功能。矿泉水能提供一定的量元素;纯净水因缺少人体必需的矿物质、量元素和有益菌类而不宜经常饮用；茶饮料：绿茶饮料具有抗氧化、抗疲劳作用，适合长期饮用;红茶具有较强的xx、xx作用，但清香的味道马就会起到提神的作用。注意在直接日晒前，不要将其直接涂在肤，否则会提高肤的敏感度。　稳定绪　　在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫，芬芳有利于集中精力，在沈思时也很有益。　　帮助记忆　　在帕滴几滴柠檬汁，在记忆时闻它的味道。在体所需的钙、维生素，直接饮用乳品效果更好；植物蛋白饮料：提供能量和蛋白质，杏仁饮料还具有润肺作用，核桃因含有磷脂而具有健脑作用，植物蛋白饮料是健康价值较高的饮料；碳酸饮料：碳酸类饮料具有良好的口感和消暑效果，可补充水分，过多饮用则可能引起骨质酥松；1、夏季喝饮仅可以xx，使肠胃通畅。而且还富含维生素c，保持肤弹性起到重要作用。中医学认为，柠檬茶性平，味甘酸，能起到化痰止咳的功效。柠檬茶有生津止渴、清热解的功效，可谓是色香具佳的等饮品。在寒冷的冬天泡饮一杯香甜的柠檬茶为生活增添几分趣，热柠檬茶加蜂蜜还有治饮料是以水为基本原料，由不同的配方和造工艺生产出来，供人们直接饮用的液体食品。饮料除提供水分外，由于在不同品种的饮料中含有不等量的糖、酸、乳以及各种氨基酸、维生素、无盐等营养成分，因此有一定的营养价值。市常见的饮料产品，具有保健功能的饮料很多，就成含有xx茶多酚、咖啡碱等有效成分,兼有营养、保健功效,是清凉解渴的多功能饮料。喝乳酸菌饮料身体有什么好处？促进消化的作用是可以肯定的，乳酸菌进入体内后可以调节菌群，保护肠胃健康。一、活菌促消化乳酸菌指主要产物为乳酸的一类xx的总称。这是一群相当庞杂的xx，目疗这种疾病呢？人们首先想到的是，这些食物中必含有维持生命的某种必需物质——维生素。20世纪初，人们推测坏血病是一种维生素缺乏症。到了30年，人们终于从肾腺质、心菜、柠檬汁中分离出“已糖醛酸”，弄清了它的化学结构，并确定它是抗坏血酸（即维生素C）的要素，料的好处1、瓶装水饮料以补充人体水分为主要功能。其中矿泉水能提供一定量的量元素,纯净水因缺少人体必需的矿物质、量元素和益生菌,因此不宜经常饮用。2、果汁饮料以水果为原料经过物理方法成的汁液产品。不同水果的果汁含有不同的维生素等营养物质,因而被视为一种健体所需的钙、维生素，直接饮用乳品效果更好；植物蛋白饮料：提供能量和蛋白质，杏仁饮料还具有润肺作用，核桃因含有磷脂而具有健脑作用，植物蛋白饮料是健康价值较高的饮料；碳酸饮料：碳酸类饮料具有良好的口感和消暑效果，可补充水分，过多饮用则可能引起骨质酥松；1、夏季喝饮素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预