妙招一：睡前准备很重要

 降低室温：夏季室温较高，现在的宝宝体质多半偏热，如穿着衣服睡觉，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。因而，夏天可开窗睡觉，睡觉的房间要保持安静。室内{zh0}用自然风降温。
 睡前洗澡：夏天天气炎热，宝宝体能消耗大，汗液和大小便等排泄物又很多，浑身粘乎乎的，宝宝容易在床上翻来覆去。宝宝的皮肤很柔嫩，如果身上脏会让宝宝觉得不舒服。睡前帮宝宝好好洗—个澡，让宝宝清清爽爽入睡，能大大提高宝宝的睡眠质量。

 睡前避免过度兴奋：睡前如果剧烈活动，会使大脑控制肌肉神经的神经细胞呈现极强烈的兴奋，这种兴奋在短时间里不会很快安静下来，所以，睡前就尽量保持安静。

 忌饱餐：睡前如果吃得过饱。胃肠就必然要加强消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，宝宝便不会安然入睡，还会夜啼。 

  妙招二：防止蚊虫叮咬

   流行防蚊产品大搜罗

目前，市场上有很多专为宝宝设计的防蚊产品，如：专为孕婴童设计的灭蚊片、灭蚊灯、驱蚊带、驱蚊纸巾等，但是对这些产品，大家又了解多少呢？一起来看看吧！

天一热，蚊虫肆虐，爸爸妈妈的防蚊大战又一次拉响了警报。传统的灭蚊、防蚊方法恐怕你已经记得滚瓜烂熟，但是，对下面这些新鲜、奇特、有意思的防蚊新品，你又了解多少呢?

　　{n1}　外形时尚的变频声波驱蚊器

　　驱蚊器外形时尚、色彩鲜艳，省电方便，更换电池可常年使用。驱蚊器还附有高亮度的LED灯，方便在暗处使用。这款小巧的驱蚊器造型设计也很体贴，可以夹在宝宝的衣服上，也可以用附赠的挂绳挂在胸前或上。

　　NO.2　专为孕婴童设计的灭蚊片

　　引进日本{zx1}配方的优质原药，在15平方米的房间内可连续使用10小时左右。使用起来非常安全，适合儿童、孕妇和对一般灭蚊xx过敏者。还有清香型和无味型可供选择。

　　NO.3　纳米精油驱蚊贴片

　　贴片采用纳米防蚊元素精油配方，xx、透氧，使用时妈妈只要稍微搓揉一下，然后反贴在宝宝衣领、袖口、裤子内侧或婴儿床、被单、桌子等处即可。贴片的有效半径达50公分，一片可维持72小时。

　　NO.4切断蚊虫繁殖的灭蚊灯

　　光催化灭蚊器是xxx的高效灭蚊器，对人体无害。而且光催化反应还能净化空气，有效杀灭空气中的各种xx。它{zd0}的特点在于：可以在同一空间持续捕杀吸血雌蚊，从而有效打断该空间周围较大区域的蚊虫群体繁衍周期，达到成群杀灭蚊蝇的功效。

　　NO.5　携带方便的驱蚊纸巾
婴儿护理知识
　　驱蚊纸巾就是将具有蚊虫驱避作用的复合药液，转运到了纸型载体上，从而克服了以往驱蚊液不便携带、用量不易掌握、易被宝宝误服中毒等缺点，并兼有功能，特别适合外出时使用。

　　NO.6　琪贝斯婴儿衣物防蚊柔顺剂

　　琪贝斯婴儿衣物防蚊柔顺剂富含柔顺因子及xx避蚊脂，在洗涤过程中在理顺衣物纤维的同时，还能将富含xx避蚊脂的微型胶囊附在衣物纤维上，通过人体常温将避蚊脂散发出来，使蚊子不敢靠近，避免防蚊产品直接涂于宝宝皮肤而造成过敏，使宝宝免受蚊虫叮咬之苦。

　　NO.7　花香驱蚊

　　夜来香，驱蚊草、薄荷草、熏衣草等芳香植物多会散发出一股浓郁的气味，能驱赶蚊虫、净化空气。这些植物在一般的花鸟市场都能买到，而且价格也不贵。不过要注意的是，夜来香开花时释放的香气对人体不宜，不要将其摆放在卧室内。

　　NO.8　婴儿防蚊旅行垫

　　旅行垫的架子用镀锌高弹力弹簧钢带制作，不用时可收缩折叠成一薄饼状，使用时自动弹开。折叠简单、携带方便，外出使用时能避免宝宝被蚊虫叮咬，动物侵害，在家使用还能防止宝宝由于翻身而从床上滚落。

　　NO.9　一举两得驱蚊带

　　驱蚊带的主要成分是熏衣草和薄荷，辅助{bfb}xx植物提取油，散发出一种具有驱蚊效果的xx香气。驱蚊带可以套在手腕和脚踝上，也可以挂在腰带上。使用超过12小时以后还可以当作空气清新剂放在车里或者卫生间里，一举两得。 知识

　　{n1}0　古朴造型的精油香薰炉

　　买一盏造型美观的香薰炉，滴几滴薰衣草或尤加利精油，屋里的空气顿时会清新起来，蚊子的“嗡嗡”声也会随之消失。但精油的香味维持时间一般只有1～3个小时，妈妈要掌握好时间及时添加。

  妙招三：穿多少、盖多少有讲究

　穿：睡觉时{zh0}不要将宝宝的衣服脱光，给他穿一件背心或肚兜，保护胸、腹，上肢暴露在外，下身穿一条短裤。这样，即使宝宝不盖被子或踢了被子，身体也不会xx暴露在外，减少受凉的机会，如果脚上穿一双袜子那就更好了。

　铺：如果宝宝还是小婴儿，不要让宝宝直接睡在席子上，可在席子上铺上床单或毛巾之类的物品，防止着凉或蹬腿时擦破皮肤。{zh0}的方法是，可以在席子上缝上一层床单，不仅可以吸干汗液，还可以缓冲凉席的硬度和凉度，而且床单缝在凉席上很安全，不会在宝宝睡觉时盖在他的嘴和鼻子。当然，孩子生病时不宜睡席子。此外，睡席子应检查席子是否光滑、无刺，防止毛刺划伤婴儿皮肤。孩子尿床后要及时刷洗席子并擦干，保持席子清洁、干燥。

　盖：毛巾被为{sx}。记住不要因为炎热而将孩子全身脱光睡觉，“裸睡”易使孩子腹部着凉，因为孩子的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感，低于体温的冷刺激可使其收缩，导致平滑肌痉挛，特别是肚脐周围的腹壁又是整个腹部的薄弱之处，更容易受凉而株连小肠，引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。