| 问题： | 肺与血管充分的进xx体交换，致使身 |
| 蒙着头睡觉有什么坏处呢？无所谓？ | 体各部分器官失去良好的调节，新陈代 |
| 有利于减轻害怕感？还是对身体有大的 | 谢速度降低。所以有这种习惯的人早晨 |
| 坏处？？？呵呵？答案甩出来“` | 醒来常常眼皮浮肿，精神萎靡，没精打 |
| 答案： | 采，甚至呵欠连连，浑身发酸。这种症 |
| 众所周知，人为了维持生命，每时每 | 状主要是大脑代谢受到影响的表现。虽 |
| 刻都不能停止呼吸，即使睡着了也是如 | 然人已起床，但大脑却仍处于半睡眠状 |
| 此。呼吸时，吸入氧气，保证全身各部 | 态，脑神经的活动不能马上恢复正常。 |
| 的氧的供应，呼出二氧化碳，排出体内 | 这种状态如何能读好书或做好工作呢？ |
| 的代谢产物，因为人体细胞每时每刻都 | 有的甚至能影响一整天的工作和学习。 |
| 在进行着新陈代谢，因此每时每刻都需 | 也有人这样认为：蒙头睡觉也无所谓， |
| 要氧气的供应。如果氧气供应不足，必 | 这种作法只不过为了保暖，或是一种习 |
| 将严重影响体内细胞的新陈代谢的进行 | 惯罢了，如果改变了它，就会睡不着觉 |
| 。在正常情况下，人在呼吸时将氧气吸 | 了。其实，这种作法长期下去，对人体 |
| 入肺内，氧气在肺泡中和血液里的二氧 | 的影响远不止这些。它对人体的生理和 |
| 化碳因浓度差产生交换，交换出的二氧 | 心理都会产生较长久的影响，缓慢的侵 |
| 化碳再通过呼吸排出体外。经过呼吸和 | 蚀着机体的健康，降低学习和工作的效 |
| 气体交换，使静脉血变成了动脉血，重 | 率，使疲劳难以恢复。由此可见，蒙头 |
| 新恢复了新鲜血液含氧量，只有这样周 | 睡觉决非好习惯。有此习惯的人为了自 |
| 而复始的呼吸，周而复始的进xx体交 | 己的身体健康，为了能更好的学习和工 |
| 换，才能保证不断的有新鲜血液形成， | 作，一定要下决心改掉。其实改掉这种 |
| 供应细胞使用，保证身体的各部分器官 | 习惯也不难，如果是因为恐惧，首先应 |
| 和组织都处在良好的状态中。有人有睡 | 该xx心理负担，树立唯物主义信念， |
| 觉用被子蒙头的习惯，蒙着被子睡觉会 | 破除迷信，多参加社会活动和体育锻炼 |
| 严重的影响呼吸。因为蒙头后使头部空 | ，养成开朗的性格；如果只是为了保暖 |
| 间变小，空气难以流通，呼吸使氧气的 | ，或是怕改变习惯后睡不着觉，那也不 |
| 量逐渐减少；与此同时，因呼出的二氧 | 难办，可在睡前用热水泡脚，或再饮一 |
| 化碳难以散出而使头部周围的二氧化碳 | 杯热牛奶，这都有助于入睡。 |
| 越来越浓。如此，呼吸的气体便不能使 |
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