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果酸，顾名思义，是从水果中提取的各种有机酸，英文名字是Alpha Hydroxy Acid，简称AHA。从上世纪七十年代起，就开始进入护肤美容领域了。

果酸对皮肤的作用，主要是去角质。它能够增进上皮细胞新陈代谢的速度，加快老化角质细胞脱落，促使肌肤更新；同时，它还可以畅通毛囊管，防止毛孔阻塞。

简言之，它的工作原理就是，老皮烧掉，嫩皮长出来，这样皮肤就是娇细嫩白的了。对于缩小毛孔，去痘印，都有不错的效果。

听上去有点恐怖？其实只要合理正确地使用，xx可以有利无害，美肤不受伤

市面上常见的含果酸的护肤品，一般果酸浓度都不会超过15%，超过15%浓度的就一定要咨询医生了。浓度在4%以下的可以作为家庭日常护理，高过6%的，全脸使用前，就需要在手臂内侧，或者耳朵后面，这种比较娇嫩的皮肤处，使用测试，看自己是否能够适应这个浓度。

另外在使用含果酸的护肤品时，有一条非常非常非常重要的注意事项，就是要做好防晒工作。因为在果酸的作用下，角质被去掉，新生皮肤是非常娇嫩脆弱的，对日晒的抵抗性要远远弱于正常情况。所以无论你是夜晚还是早上使用了果酸护肤，无论是晴天还是阴天，都要更加严格地做好防晒工作，防晒指数至少要在spf15+++以上。否则，皮肤反而会因为晒伤而变差。

有人也会质疑：果酸会让皮肤变薄，导致或者加重红血丝吗？这个我咨询过皮肤科医生，医生说不会的，果酸不会侵蚀新xx肤，而红血丝更是主要受到遗传的影响，除了晒伤，几乎没有其他损伤会导致/加重红血丝。所以，防晒很重要！尽管如此，医生仍然建议，{zh0}不要持续地，长期地使用果酸护肤。周期性使用，比如一到两个月内持续使用一周；或者针对有痘印 粉刺的地方局部使用，都是比较合理的。

果酸虽然功能强大，但也不是和每个人都可以“一见钟情”的，而可能有一个磨合期。磨合期的表现，就是大家都很恐惧的，爆痘。这是果酸在疏通毛囊管的xx过程。爆痘期过后，即可迎来蜜月期，睡前适量涂抹，起床时能看到毛孔缩小，皮肤嫩白。

下来说个我自己的亲身体验。

我使用的是Alpha Hydrox这个牌子的enhanced lotion,果酸浓度是10%，价格是177ml一瓶，13.39刀。

这个所谓的乳液，实在是，太浓稠了...简直可以算比较稀的膏体。气味并不愉悦，散发着一点点酸酸的刺激味。吸收不快不慢，上脸后抹开，轻轻揉几下，就可以吸收。脸上有伤口时要注意避开伤口，否则会很疼。

我早上不用，只有每天晚上使用它，在精华和晚霜之间，怕它不够保湿，所以后面还会跟一个晚霜。我比较幸运，大概也因为原本就不是痘痘肌，一开始用，就进入了甜蜜期。不爆痘，才使用了两天，就明显看到两颊的毛孔缩小，早上起床时皮肤亮白，洗脸时能感受到皮肤滑且嫩。

因为它见效实在太快太明显，我反而不敢持续地用了...只用了一个xx就停止了。我本身是xx体质，痘印非常难消，在这一xx里，其实没有看出痘印有明显的淡化，不知道是不是因为使用时间太短。但后来再使用护肤品时，却能感受到吸收变快了。以前一整粒雅顿的时空面部胶囊，要xx很久才能吸收，还要脸和脖子共享才可以；现在一整粒胶囊，上脸抹匀，大概xx个2,3分钟，就都吸收得干干净净了，脖子根本享受不到。。。去角质果然是护肤的重要步骤，否则养分都吸收不利。

打算之后每一个半月，就用它一个xx，来去角质，促进后续吸收。

{zh1}再列出几种常见的，口碑比较好的含果酸护肤品。对了，皮肤科医生还说，如果实在皮肤薄对果酸不放心，建议从含果酸的洗面奶开始用起，因为在脸上停留的时间短，所以刺激也会小得多。

Alpha Hydrox Enhanced Lotion，经典果酸乳液，就是我用的这个。

Alpha Hydrox Enhanced Cream,经典果酸面霜，跟我用的差不多，就是从乳液变膏体，应该保湿滋养效果会更好。果酸浓度也是10%,价格是56g一瓶，13刀。

Alpha Hydrox AHA Souffle,多维抗皱果酸面霜。这个是他家的口碑产品，果酸浓度12%，价格是45g一瓶，15.5刀。

除了Alpha Hydrox，还有NeoStrata的果酸产品也很有口碑。这个牌子还有中文名字，叫芯丝翠

NeoStrata Smoothing Cream，芯丝翠倍舒面霜。果酸浓度8%,价格40g一管，32刀。这个官网有特别标出:适合初次使用果酸产品的人。

NeoStrata Facial Cleanser,芯丝翠洗颜乳，果酸浓度4%,价格177ml一桶，28刀。

NeoStrata Face Cream Plus,果酸浓度15%，价格40g一管，35刀。这个浓度太高了，强烈建议初次尝试者不要从它入手。