人的无关可以代表人的脏器，从五官可以看出有没有病。——“望、闻、问、切”
（一）“望闻问切”——之“望” 中医看病望五官
1、从五官看养生，目——肝,眼睛好坏由肝决定。
眼睛不好，证明肝上有问题。
例如：近视、白内障、飞蚊症、眼花
肝气不足使得眼神含蓄，不聚焦，没有亮光。
瞳孔——肝肾
眼白——心肺
例如：红眼病，结膜炎，虹膜炎。在中医里是心肺火热
瞳孔放大意味着气没了，散开了，意味着肝肾衰竭，意味着人即将死或已死。
若肝气充足，眼睛容易聚光、有神。
2、之所以去医院看病首先得先xx，xx就是为了查肝，根据肝里的细胞细分，诊断出有何病。
3、从五官看养生，肝不好——易发怒；易怒——肝火旺——伤肝。
4、中国人讲，“身心健康”而不是“心身健康”，之所以是身心健康是身体健康了，心理（心态）才健康。
例如：1）、一人xx脑热，让他高兴，他高兴的起来吗？
2）、一人半斤白酒下肚，言行就大胆了，原因何在？——酒伤肝，就是高热量，肝火就旺，所以行为胆大了，控制不住自己。
3）、古代，周瑜是活活给气死的，怒伤肝，导致肝气衰竭
5、从五官看养生，肝是过滤净化血液功能的。
肝——主xx，主输气，是血的仓库，藏血。“仓库”坏了，血就坏了。
6、怎样养肝？
肝——青
多吃绿色食物（绿豆，蔬菜等）
从饮、食两方面讲：
A、 饮：易怒需养肝，多喝绿豆汤。绿豆泻肝火，养肝，肝xx
1）、绿豆汤的熬法：（{zh0}不放糖）
误区：把绿豆熬烂或煮成粥。
正解：熬（开锅）七八分钟（夏天五六分钟）即可，绿豆似开非开的时候，汤最绿，xxx，能治病。
2）、和绿豆汤的好处：
a、xx近视眼，去肝火
b、xx：高血压、糖尿病、心血管疾病、妇科病
例如：很多白领反应，喝了一两个月的绿豆汤，脾气全无。
很多学生喝了绿豆汤之后摘掉了近视眼。
p.s.：养生是指用食物调整自己，吃药不叫养生，吃药治不了病。
B、 食：各式蔬菜，多生吃蔬菜（拌麻酱）（麻酱：xx）
晚上生吃蔬菜（生拌菜）效果{zj0}。
1）、每天晚上口干舌燥，想喝水的原因？
——肝在夜里一点到三点，代谢最旺盛，肝火最旺。原因是晚上大鱼大肉（大鱼大肉伤肝），晚上代谢后，因此会口干舌燥。
2）、酸味食物养肝（如：醋），过酸容易伤肝。
a、醋：
误区：软化血管
正解：醋养肝，调血，达到了血管通畅。
宜：每晚吃生拌菜的时候，沾点醋，即爽口，又润嗓，最关键的是养肝。
b、酸奶毁肝，牛奶不宜多喝
①、酸奶成分：牛奶、砂糖、增稠剂、增凝剂、防腐剂
每个人都怕血粘稠，多喝含有增稠剂的酸奶，血液能不更加粘稠吗？！
②、
过去讲，“一杯牛奶强壮一个民族”这句话放在过去，很对，吃不饱，喝不好的，喝牛奶当然能强壮。但是对于现代人来讲，吃得饱，喝的好，大鱼大肉，再喝牛奶只会火上浇油。
（二）、从五官看养生，舌——心
1、人正常排便，{yt}1-2次且成形。除此外，都不正常。
“望闻问切”中的“问”就是问二便。
人们说“出入”而非“入出”，“出”比“入”重要。
“出”决定脾。中医说：脾不好百病源。
2、从舌头颜色看吃入排出的好坏。
若舌头呈黄色或红色，说明心肝脾都不好。
“肝脾”在中医里称为“中腰”。若不好，即“堵”。肯定导致腰酸背疼，腿抽筋。
且会出现此类现象：“中腰”以上热，以下（腿脚）冰凉。
3、从五官看养生，心——喜
a、喜、快乐——养心；过喜——伤心（乐极生悲）
例如：过去有种酷刑是挠脚心，置人于死地，就是乐极生悲的道理。
心情不好使得心烦气躁。
b、心不好的症状：抑郁、xx
抑郁的人是从xx开始的
身体不好，才会感觉压力大，没有把矛盾解决好，盲目吃药，只会越吃越厉害。
4、怎样养心？心——红
赤——红豆养心；苦——苦瓜降心火
心主血，血热，多吃红豆（如：红豆粥，红豆沙包等）
心主咽，中午生吃苦瓜，咽炎多吃苦瓜。
（三）、1、脾不好的表现：
1）、嘴唇干裂 2）、口腔溃疡
3）、{yt}排便数次（消化吸收不好） 4）脸色蜡黄
2、脾不好对身体的影响：
1）、不孕不育，月经不调（痛经，量过多（过少））
2）、前列腺炎，精子成活率很低
3、怎样养脾？脾——黄
（黄豆、黄色小米、玉米、山药，水果（黄色类））
1）、食不离豆。养生：早晨起来喝豆浆。忌：煎炸的豆少吃。
2）、水果属于黄色类的食物。但是西瓜少吃，西瓜伤脾。
3）、过甜伤脾
4、从五官看养生，脾——思，思虑过多伤脾
例如：1）、现在学生，只有学习，没有活动。食欲不大，所以身体不健康。
2）、大豆里含有大豆异黄酮，保护女性雌xx分泌，改善妇科疾病。
（四）、从五官看养生，鼻——肺
1、1）、误区：鼻炎是不能根治的，治鼻炎——先治肺
2）、打呼噜是心肺都不好
2、从五官看养生，肺——忧，肺不好容易引起忧虑。
例如：林黛玉—忧虑—肺结核