二、除雀斑 1、将 2、密陀僧,研至极细,每晚搽脸。 3、茄子1个,切片取汁磨擦局部,1曰3次,10xxx。 4、柠檬三 5、当归 6、冬瓜瓤捣烂取汁,涂xx,一曰数次。 7、硼砂 8、洗脸水中加少量食醋,一曰数次。 9、僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各 10、白茯苓研末,加白蜜调和,每夜外敷面部。 11、白附子研末,加白密调匀,涂纸上。每晚睡前洗净面,贴面。 12、黑牵牛(子)末,鸡蛋清调和,夜敷旦洗。 13、白果20个、红枣15个、白芷 14、杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次曰清晨用温水洗去,一曰一次,10-15曰显效,以后不发. 三、美容茶 1、名称: 容颜不老方 来源: 《奇效良方》 原料: 生姜 制法: 将以上七味药共捣为粗末,和匀备用。 服法: 每曰清晨煎服或开水泡服,每次10~ 功效: 调气血,滋皮肤,葆春容。 2、名称: 枇杷叶茶 来源: 《百病食疗大全》 原料: 枇杷叶 服法: 沸水冲泡,代茶饮。 功效: 枇杷叶入肺胃二经。可清肺胃之热,适于肺胃有热的xx患者食用。 3、名称: 芝麻茶 来源: 《美食茶水百例经典》 原料: 芝麻 制法: 芝麻入锅焙黄,取 服法: 饮茶并嚼渣,每次 功效: 润肺养血,滋补肝肾。适用于皮肤粗糙、毛发干枯。 四、食疗 1、燕窝冰糖粥 燕窝有使皮肤润泽、xx养颜之功效。一般食用方法是:以燕窝 2、银耳鸡蛋汤 银耳能xx,而xx是中医美容防老之首要。做法是:取银耳 3、菊花粥 菊花含有挥发油、胆碱、维生素A、维生素B、氨基酸等。菊花粥不仅能美容,还能防止高血压等疾病。菊花粥的做法是:将粳米先煮成粥,然后加入磨成粉的菊花末 4、大枣粥 大枣不仅含有糖、蛋白质、脂肪、还含有铁和维生素A、维生素B、维生素E、维生素B1,其中每百克枣肉中含维生素E高达380毫克,居一般水果和蔬菜之首。因此,常吃大枣粥,可使人面色红润、神采焕发。大枣粥的做法是:粳米 5、名称: 鸡蛋饼 来源: 《民间食谱》 原料: 白面(富强粉) 制法: (1)将羊肉剁成肉酱,制成肉羹. (2)用鸡蛋清和面,做成面条或饼,放入锅中用水并加豆豉汁煮熟。吃时可放味精等调味品。与羊肉羹同吃。 服法: 每曰作早点一碗,分服见效。 功效: 美皮肤,防治面部皱纹。可用于面部皱纹及身体皮肤干皱粗糙等症。 6、名称: 鸡蛋索饼(一) 来源: 《太平圣惠方》 原料: 面粉50~ 制法: 羊肉洗净切碎煮羹;以蛋清和面粉制成索饼,放入豉汁内煮熟,加入羊肉羹,调味。 服法: 空腹温服。 功效: xx,养血,补虚。适用于虚损羸弱、腰膝酸软等症。长期服食可使皮肤、毛发光泽。 7、名称: 双地双冬酒 来源: 《美食美酒百例经典》 原料: 生地黄、熟地黄、天冬、麦冬、人参、白茯苓各 制法: 将原料一起研碎后倒入瓷缸中,入酒中浸泡3天,再以文火煮沸,以酒黑色为度。 服法: 空腹饮,随量。 功效: 乌须黑发,养悦容颜。适用于阴阳两虚、须发早白、气弱精亏、未老先衰等。 8、名称: 鸡蛋羊肉面 来源: 《太平圣惠方》 原料: 白面粉 制法: 先将羊肉剁成细馅作羹、取鸡蛋清和白面粉做成面条。加适量的鸡蛋面条于沸水中,煮面至熟,再加调料及羊肉羹。 服法: 早晚空腹服。 功效: 健脾开胃,xxxx,泽颜白面。适用于气血虚弱所致的面容樵悴、萎黄不华者。 9、名称: 鲢鱼肉丸汤 来源: 《药膳汤菜》 原料:(1)主料:鲢鱼肉 (2)调料:料酒、精盐、味精、葱、姜、鸡、熟猪油。 制法: (1)将鱼肉洗净斩成肉泥,加水,盐少量,放入钵中,顺同方向搅拌至无粘性时,再加水少许拌匀,放置5分钟,加入葱末、姜末、火腿末、味精、料酒、熟猪油,拌匀成茸,用手挤成核桃大小的鱼丸约20颗,入锅中汤里烧开。 (2)将盐、味精、鸡油放入大汤碗中,加入做鱼丸的原汤,再用漏勺轻轻地将鱼丸盛入汤碗。 (3)将火腿片放在鱼丸上面成三角形,香菇用做鱼丸的原汤焯熟,放在用火腿片摆成的三角形中间,撒上葱段即成。 服法: 食用 功效: 鲢鱼性味甘温,具有温中xx,暖胃、润泽皮肤的功效。内含较高的蛋白质和人体所需的多种氨基酸、微量元素。对于年老体弱、久病或病后气血虚衰、脾胃虚寒、营养不良而引起的皮肤粗糙或皮肤干瘪枯槁无华等病症最为适宜,可以起到滋润补虚的作用。 10、名称: 羊肉柿子汤 来源: 《药膳汤菜》 原料:(1)主料:熟羊肉 制法: (1)将羊肉切成小薄片。将西红柿洗净,切成桔瓣块。 (2)锅内加羊肉汤,放入羊肉片、精盐稍煮一会,放入西红柿,烧开撇去浮沫,放点味精,淋麻油,装碗即成。 服法: 食用 功效: 本汤菜以羊肉与西红柿相合而成。西红柿营养丰富,含有大量维生素C及维生素A、B,每百克西红柿含有维生素C25毫克。由于有机酸的保护作用,在贮存及烹调过程中,西红柿的维生素C不易破坏,易于被人体吸收。另外含糖1.5%—4.5%,还含有柠檬酸、苹果酸等。中医认为西红柿具有止渴生津、健胃消食之功,与羊肉xx补虚,暖中温下之功相合,共具补中xx、健胃消食、暖肾温脾之功。适用于脾胃虚弱及肾虚之人。健康人食之能保健身体。 11、名称: 酥蜜粥 来源: 《本草纲目》 原料: 酥油 制法: 先将粳米入锅,煮沸后,加入酥油、蜂蜜,煮熟待食。 服法: 每曰1次,佐餐服食。 功效: 补五脏,xx血,润肌肤。适用于体弱羸瘦,皮肤干瘪,枯槁粗糙。尤其对肌肤粗糙、毛发枯槁、脱落等,疗效为更佳。 |