娄庄刁:多吃黑豆、玉米对恢复视力有效么企业库|免费b2b网站

问题：	、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果
多吃黑豆、玉米对恢复视力有效么	仁含量也较为丰富。
答案：	(5)锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体
你可以看看这个	内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表
．具有改善视力作用的食物	皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌
保护视力，防治眼部疾病，需要从多个	，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输
方面着手，其中注意营养，对改善视力	，维持视网膜色素上皮的正常组织状态
也有一定的帮助。在日常饮食中，具有	，维护正常视力功能。含锌较多的食物
改善视力作用的食物有：	有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦
(1)富含维生素A的食物，维生素A与正常	、豆类、杂粮等。
视觉有密切关系。如果维生素A不足，则	(6)珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少
视紫红质的再生慢而且不xx，暗适应	量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多
时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳	种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸
食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干	、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍
眼病，此病进一步发展则可成为角膜软	珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀
化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕	等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内
脱氏斑。维生素A{zh0}的食物来源是各种	障的形成。
动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡	(7)海带，海带除含碘外还含有1／3的甘
萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、	露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“
南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原	白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露
能在体内转化为维生素A。	醇有xx作用，可减轻眼内压力，用来
(2)富含维生素C的食品，维生素C可减弱	xx急性青光眼有良好的功效。其他海
光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而	藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来
延缓白内障的发生。含维生素c的食物有	作为xx急性青光眼的辅助食品。
柿子椒、西红柿、柠檬、xx桃、山楂	2．有助于改善视力的保健食品通过饮食
等新鲜蔬菜和水果。(3)钙，钙与眼球构	可以增加营养，改善视力，所以我们应
成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正	多摄入上述食物，如能在日常膳食的基
处在生长高峰期，体内钙的需要量相对	础上，选用适当的具有改善视力功能的
增加，若不注意钙的补充，不仅会影响	保健食品，则可起到良好的辅助xx的
骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁	作用。可选用的保健食品有：
——巩膜的弹性降低，晶状体内压上升	(1)富含维生素A的食物，如枸杞类制品
，致使眼球的前后径拉长而导致近视。	。
含钙多的食物，主要有奶类及其制品、	(2)富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如
贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄	牛磺酸，核酸等。
和深绿色蔬菜等。	(3)含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等
(4)铬，缺铬易发生近视，铬能xx胰岛	的保健茶、冲剂或胶囊。
素，使胰岛发挥{zd0}生物效应，如人体	参考资料：中国寻医导药网
铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功	多多xx提高视力xxxx,多多xx一
能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼	下:睛明穴、丝竹空、太阳穴、鱼腰、四
球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度	白穴、承泣、等眼周的穴位。
增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米

This entry was posted on 星期三, 五月 5th, 2010 at 4:00 下午 and is filed under . You can follow any responses to this entry through the feed. Responses are currently closed, but you can from your own site.

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