2010年5月7日参与河北电台“飞扬快评”【之139】

              “心理健康”事关孩子一生

 新闻信息：河北青年报消息：石市将每年的 5 月 10 日 确定为“中小学生心理健康日”/ 昨天，石家庄市正式将每年的 5 月 10 日 确定为“中小学生心理健康日”，这是全国{sg}中小学生心理健康日。昨天，石市教育局局长韩保来表示，今年石市中小学及幼儿园将实现心理教育全覆盖，中小学生将能方便地看“心病”。

中小学生有了心理健康日——“经市人大和市政府批准，从今年起我市将每年的 5 月 10 日 确定为‘中小学生心理健康日’。我们希望借此让更多的人来关注、重视青少年的心理健康教育。”昨日，在石家庄市委宣传部、省会文明办和市教育局联合召开的新闻发布会上，石市教育局长韩保来说。“之所以确定 5 月 10 日 为中小学生心理健康日，是取‘ 510 ’的谐音‘我要赢’、‘ 0510 ’的谐音‘你我要赢’。”石市未成年人心理维护中心主任马宏伟说，这是一种积极的心理暗示，旨在培养中小学生“赢在心态、赢得自信、赢取机遇、赢定人生”的精神，培养中小学生健全的人格、自信、乐观、阳光的心态以及对美好人生的健康追求。“同时， 5 · 12 是汶川地震纪念日， 4 · 14 是玉树地震纪念日，遵照中央指示精神，各省市要大力开展心理辅导活动，树立广大青少年珍惜生命、热爱生命的乐观主义精神。而 5 月份正值中、高考前夕，广大考生考试压力很大，焦虑、浮躁的问题比较突出，需要进行有针对性的心理辅导。”韩保来说。

心理咨询师将覆盖学校——“石市的心理健康教育一直走在全国前列，今年我们将在全市 3000 多所中小学和幼儿园实现心理咨询师全覆盖。”韩保来表示，今年石市将实现所有 245 个维护点学校心理咨询师与学生 1 比 500 的比例，城市非站点学校心理咨询师与学生达到 1 比 900 的比例，农村中心小学至少要配一名心理咨询师。届时石市中小学心理咨询师比例将达到全国{dy}。今后每年 5 月份，石市 240 多个维护站点学校都将围绕中小学生心理健康日开展为期一周的活动，设有学生会、学生社团的学校，要安排组织以学生为主体的心理健康日活动。非站点学校至少要开展{yt}的宣传教育活动。启动教师心理健康教育专项培训，真正实现“校校有师资、班班有辅导、生生能求助”的目标。

     点评：石家庄市正式将每年的 5 月 10 日 确定为“中小学生心理健康日”。这条信息有几个看点——

其一，这是全国{sg}中小学生心理健康日。在全国领了个先，是一件好事。有道是“早起的公鸡多吃虫”啊！

其二，也是针对生活实际因势利导，实事求是的一个举措。前年的5 · 12 汶川地震，今年又发生4 · 14 玉树地震，这样的自然灾害对人们特别是青少年的心理打击是巨大的。因此党中央指示，要大力开展心理辅导活动，树立广大青少年珍惜生命、热爱生命的乐观主义精神。

其三，定5 月 10 日为“心理健康日”，本身就体现了一种积极的心理暗示：取“‘ 510 ’的谐音‘我要赢’、‘ 0510 ’的谐音‘你我要赢’。”这样的积极的心理暗示，对于培养中小学生健全的人格，自信、乐观、阳光的心态以及对美好人生的健康追求，无疑会产生积极的实践意义。

我想到一个问题，就是怎样来看待我们定的各种的“日”。我们生活中的日，比如“无烟日”、“爱牙日”、“爱眼日”等等已经很多了，今天又多一个“心理健康日”。经验表明：定一个什么“日”，总是比较容易的，困难和艰苦的事情是：把一种好的重要的东西长期坚持下去，产生好的效果。石家庄市在“中小学生心理健康”问题上，有个“校校有师资、班班有辅导、生生能求助”的目标，达到这个目标，事情就好办了，就有了基本保障了。

“心理健康”事关孩子的一生，实事求是讲，“中小学生心理健康”也不是学校一个环节能够解决所有问题的，学校并不能够管理孩子的24小时，而心理问题却是不分白天黑夜的24小时都会发生的，因此，还是要学校、家庭、社会方方面面一齐行动起来。

教育是一个重要方面，还有更加重要的方面，我想就是社会的整个心理氛围要积极、正面、向上，成年人首先保证自己“心理健康”，那么对儿童少年的“心理健康”就一定无形中起到积极的影响。这恐怕比许多“应该怎么样”，“不应该怎么样”的教育要重要得多。

                母乳喂养的人类健康意义

  新闻信息：人民日报消息：我国母乳喂养率仍不达标 专家建议延长产假/世卫组织提出 6 个月内婴儿 {bfb} 纯母乳喂养 , 我国仅为 25% 左右 。卫生部资料显示，我国 6 个月婴儿的母乳喂养率大约是 67 ％左右，与《中国儿童发展纲要（ 2001 — 2010 ）》提到的 85% 的目标，还有较大差距；纯母乳喂养率 25% 左右，与世界卫生组织制定的《婴幼儿喂养全球战略》（ 2002 ）提出的 6 个月内 {bfb} 纯母乳喂养的目标差距较大。 也就是说，从 1992 年提出母乳喂养目标，近 20 年过去了，我国母乳喂养率仍不达标。

    母乳具有免疫物质，减少宝宝患病机会——在河南省郑州市一家旅行社工作的傅玉，从孩子出生后就一直混合喂养，不到三个月就彻底断奶了。自从吃奶粉后，才两个多月大的宝宝经常xx，长了很多湿疹，后来家里人感冒，宝宝也传染上了，并发展成了肺炎，住进医院的重症监护室。傅玉说，原以为配方奶粉营养成分xx能够与母乳媲美，没想到吃了以后却出现这么多问题。北京妇产医院护理部主任王立新指出，母乳的营养价值是各类乳品中{zg}的，具有多方面防病抗感染性、降低儿童发病率和死亡率，并且母乳成分随婴儿成长所需而变化的特点。其他代乳品并不具备这些特点。

    专家指出，母乳喂养有五大好处：提供孩子同时期生长发育的营养素需求，且易于消化、吸收，促进子代生长发育；提供生命最早期的免疫物质，减少子代感染性疾病，特别是危及生命的呼吸系统及肠道系统疾病；促进子代胃肠道的发育，如：生长因子、胃动素、胃泌素、乳糖、双歧因子（促进乳酸杆菌、双歧杆菌等益生菌在肠道的生存）；促进子代神经系统发育，含有牛磺酸、 DHA 等，使孩子更好地认识及适应外环境；减少成年后肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病的几率。

    据北京首都儿科研究所 10 年累计观察，儿童在 5 岁时发生肥胖的现象，与婴儿 6 个月内不同喂养方式之间存在关系比较中，以母乳喂养儿{zd1}。 对母亲来说，能协助体型恢复，每天多消耗大于 500 卡路里热量，持续时间越长，减重越多。此外能促进子宫收缩，减少产后出血、加速子宫恢复；减少乳腺癌、卵巢癌机会；促进心理健康。

点评：人民日报这条消息让我思考到几方面的问题——

{dy}，母乳喂养不是一家一户养育孩子的事情。而是关系到我们民族国家的下一代乃至人类健康的事情。没有健康的婴儿怎么能够有健康的成人？没有健康的成人又怎么能够有健康的社会呢？

第二，在母乳喂养的问题上，我们不能不严重地看到我们的不足了。比如，世界卫生组织2002年提出 6 个月内婴儿 {bfb} 纯母乳喂养, 我国仅为 25% 左右；又比如，《中国儿童发展纲要（ 2001 — 2010 ）》提到6 个月婴儿的母乳喂养率是85%，而实际大约是 67 ％左右；再比如，世界卫生组织从 1992 年提出母乳喂养目标，近 20 年过去了，我国母乳喂养率仍不达标。

第三，为什么要强调“母乳喂养”？这是科学问题。我们必须承认科学，服从科学，真正重视母乳喂养。相关专家指出，母乳的营养价值是各类乳品中{zg}的，具有多方面防病抗感染性、降低儿童发病率和死亡率，并且母乳成分随婴儿成长所需而变化的特点。其他代乳品并不具备这些特点。同时，对母亲来说，能协助体型恢复，每天多消耗大于 500 卡路里热量，持续时间越长，减重越多。此外能促进子宫收缩，减少产后出血、加速子宫恢复；减少乳腺癌、卵巢癌机会；促进心理健康。真是有“百利而无一害”，我们怎么能够不来坚持呢！

第四，排除在母乳喂养问题上的各种阻力。主要在于奶粉广告无孔不入，严重干扰母乳喂养，据调查，有13·86%的妈妈因为听信奶粉厂家所谓“科学配方”的宣传而放弃了母乳喂养，其实任何奶粉都不可能顶替母乳！这是毫无疑问的。另外，一些医院、医生竟然还嘲笑和指责母乳喂养，这就更加莫名其妙，不可容忍了！

世界卫生组织1990年曾经有个“伊诺森蒂宣言”，提出母乳喂养6个月内要确保，提倡喂养到2岁和2岁以上。2002年有一个《婴幼儿喂养全球策略》。2005年又有一个《婴幼儿喂养伊诺森蒂宣言》，指出： 不正确的喂养方式—— 不采用{zj0}的喂养方式或者不进行母乳喂养，以及不正确的辅食添加——仍然是对全球儿童健康和生存的{zd0}威胁。仅仅改善母乳喂养一项，每天就能够挽救3500名儿童的生命，比其他预防措施都有效。

如此一而再、再而三的国际文件，我认为是不可以当耳旁风的，因为它们对咱们整个人类的健康有好处！