通常我们将自然作出的刺激反应称之为习惯。一个人有了一定的人生经历后，他逐步将相似刺激下的“应对方式”加以“程式化”， 而习惯是成了人最经济的行为方式！
    例如：出门时天下雨了，你会为是否带一把雨伞而思虑再三吗？夏天的夜晚，你发现房间里又有了蚊子，会 让全家人一起讨论来决定该采取什么措施吗？当我们长时间多次面临同样的问题，我们已经从过去出现过的应对方式中逐步选择出相对{zy}的一种，习惯性的去解决问题？
    近来发现，经由习惯而作出的决策，在实施时的成本也明显降低。循习惯而生的决策，能轻车熟路地找到“动作路径”，能随性做出判断，一般并不觉得特别的困难。

       我想你很难让一位用右手做事的人改用左手，那是因为近90%的人习惯了右利手，绝少数天才是双利手。自小如此的习惯，决定了哪只手让他的主人在需要灵活和技巧时 更有效率。当然，习惯对效率的提升不只体现在手上，作为完整的人的动作更明显。你看在操作车间里的技术能手，或者格斗中的击剑手，或者正在挥毫泼墨的书法 家，他们那令人眼花瞭乱的动作，无需思考和分析，只是一种反复演练之下的习惯反应而已。
    很多时候，你不会习惯开别人的车，当你不得不驾驶一辆你不熟悉的车，你必须付出更多的注意力，以让自己觉得安全。同样的道理，你在 做已经做了十年的工作时显得得心应手，但面对一份刚刚接手的事务，可以出错频频。

    有人会急于指正：习惯的行为虽然可能是最经济的，{zg}效的和最稳定的，却未必是最科学的或者最合理的。这种判断十分正确。“习惯”就是你最可能做的行为， 但未必是{zj0}的行为。但是，无论是否{zj0}，它却是最强大的。是研究人的行为不可能忽略掉的，是研究对人的管理不可能不加以注意的。事实上，管理者面对被管 理者的时候，他面对的就是不同人身上的不同的行为习惯。