《懒人烧菜》凉拌黑木耳
天热了，烧点啥菜既省心又好吃呢？凉拌黑木耳就是其中之一。
把上好的黑木耳用冷水发开（上午用冷水浸泡，晚上下班回家烧菜时即可用），洗干净备用。烧一锅水，水开后放入黑木耳氽三四分钟，捞起后用冷开水激脆。拌入盐、味精、生抽、醋（喜欢吃辣的，还可浇点辣油），撒上一把香菜即可。
中医讲黑木耳味甘，性平，具有滋肾养胃、强身xx、清肺xx等功效。黑木耳富含维生素、蛋白质、铁、粗纤维等，含有多种微量元素，患有心脏病、胃病、痔疮等疾病的，可以经常吃。常吃黑木耳还能xx体内垃圾，有利于美容和xx。
凉拌黑木耳清脆爽口，省心好吃。不信，请试试。
天热了，烧点啥菜既省心又好吃呢？凉拌黑木耳就是其中之一。
把上好的黑木耳用冷水发开（上午用冷水浸泡，晚上下班回家烧菜时即可用），洗干净备用。烧一锅水，水开后放入黑木耳氽三四分钟，捞起后用冷开水激脆。拌入盐、味精、生抽、醋（喜欢吃辣的，还可浇点辣油），撒上一把香菜即可。
中医讲黑木耳味甘，性平，具有滋肾养胃、强身xx、清肺xx等功效。黑木耳富含维生素、蛋白质、铁、粗纤维等，含有多种微量元素，患有心脏病、胃病、痔疮等疾病的，可以经常吃。常吃黑木耳还能xx体内垃圾，有利于美容和xx。
凉拌黑木耳清脆爽口，省心好吃。不信，请试试。
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