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果蔬汁-蕹菜蜜膏 [转贴 2010-05-06 16:53:39]   


       蕹菜蜜膏                      蕹菜
[原料]                                  俗称为空心菜,藤藤菜,蓊菜。含有多种
蕹菜1000克,蜂蜜150克。                 维生素以及较丰富的纤维素、胰岛素。中
[做法]                                  医认为:空心菜的蛋白质和钙质均优于西
1、蕹菜洗净,切碎放入果汁机中榨汁;     红柿,有凉血、止血作用,能降低血糖血
2、取汁用小火熬至汁稠浓时(约剩250      脂,防治糖尿病、便血尿血、便密等症。
   毫升);                             空心菜生熟皆宜,素荤皆佳,血压偏低者
3、加蜂蜜煮至黏稠如蜜时停火,冷后       忌食。
   装瓶,常服。

            清热  润肠  通便  xx   xx

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