| 问题： | 可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。 |
| 有时候在醒来之前一个翻身，脖子就 | （2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热 |
| 会抽到，是什么原因？ | 毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作 |
| 答案： | 用。必须注意防止xx。 |
| 1）xx：立落枕者身后，用一指轻 | （3）选用正红花油、甘村山风湿油、云 |
| 按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从 | 香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一 |
| 该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依 | 定效果。 |
| 次xx，对最痛点用力xx，直至感明 | （4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部 |
| 显酸胀即表示力量已够，如此反复xx | 痛处，每天更换一次，止痛效果较理想 |
| 2～3遍，再以空心拳轻叩xx过的部位 | ，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定 |
| ，重复2～3遍。重复上述xx与轻叩， | 限制，孕妇忌用 |
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