1.
儿童只应在紧急情况下才使用手机，使用时尽量远离头部。儿童的头骨比成年人的更薄们的大脑还正在发育。因此，手机辐射进入他们的大脑的程度更深，并可能造成更大的伤害。发短信（拿着手机远离身体）对孩子们是没问题的！
2.
使用手机通话时，尽可能让手机离身体远一些。手机对人体的辐射强度，在两英寸的距离时，减少到四分之一，在三英尺的距离时，会降低到五十分之一！有可能的话，通话时尽量使用免提扬声模式或有线耳机（不是蓝牙）。
3. 避免在信号微弱的情况下使用手机，快速移动的过程中，比如汽车或者火车上，也不适宜使用手机，因为手机在自动反复连接新的信号过程中，辐射会提高到{zd0}。
4.
避免24小时和手机形影不离。晚间不要把手机放在身体附近，比如枕头下或者床头柜上，怀孕女性尤其要注意这一点。可以把它设置到“飞行”或“离线”模式，这样它会停止发出电磁辐射。
5.
如果必须随身携带手机，务必确保手机的键盘一侧朝着你的身体，背面朝外，这样，电磁场是朝着远离你的方向辐射出去，而不是朝你的身体辐射过来。
6.
{zh0}只用手机来保持联系，或者进行只需几分钟的谈话，因为手机辐射对人的生理影响与通话时间直接相关。对于较长的通话，{zh0}使用有线电话来代替无绳电话，无绳电话也运用了类似于手机的电磁发射技术。
7.
用手机听电话时，注意左右耳轮换使用，以避免辐射集中在某一处。拨号之后，待对方已经接通时，才将手机置于耳旁。这样做可以帮助减少耳旁的辐射强度和时间。
8.
不紧急的事情尽量用短信联系，减少一通电话，也就减少了身体处在电磁场辐射中的时间，和电磁场靠近身体的机会。
9. 避免在诸如公共汽车的公众场所使用手机，因为你周围的人会被动的接受你手机的辐射。
10.
尽可能选择特定吸收率（SAR值）{zd1}的通信设备（特定吸收率是一个评测人体吸收辐射强度的数值,
见译注）。各种品牌手机的“特定吸收率”排名信息，可在互联网上通过搜索“手机SAR值排名”得到。
