美歌伴赏:                 (网络转载）    什么是高血压？ 在未用抗高血压药情况下， 收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg 二、按血压水平将高血压分为1，2，3级。 1、理想的血压为120/80mmHg， 2、正常血压为130/85mmHg以下， 3、临界高血压130－139/85－89mmHg，为正常高限；  ①高血压Ｉ期140—159/90—99mmHg，此时机体无任何器质性病变，只是单纯高血压； ②高血压ＩＩ期160—179/100—109mmHg，此时有左心室肥厚、心脑肾损害等器质性病变，但功能还在代偿状态； ③高血压ＩＩＩ期180/110mmHg以上，此时有脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等病变，已进入失代偿期，随时可能发生生命危险。  xx高血压: 鲜柳树叶250克 加600毫升水煎到只有200毫升水时，就可以了 把200毫升xx，{yt}两顿分服。 连服7xxx.    1.选用去脂牛奶或酸奶。     2.每周所食用的鸡蛋不要超过3个。     3.少食如猪油、黄油一类的动物油，多食用橄榄油、玉米油一类的植物油，但每日的总量不超过20～30克。     4.不吃动物肝、肾、肠等内脏，也不要食用鸡皮、肥肉及鱼子、蟹黄等。     5.忌食煎炸食品，每天摄入的盐量以6克为限，烹调食物以蒸、煮方式为主。     6.少吃含巧克力、奶油一类的点心。     7.常吃豆制品、面筋或不含糖的豆浆。常吃黑芝麻、黑木耳等。     8.经常食用菜花、洋葱等新鲜蔬菜。吃水果后，要自动减少主食的食量，比如每日吃1个香蕉，就应该减少主食50克。晚饭少吃，临睡前切忌加餐。     9.常以南瓜、白薯、土豆等与主食米、面粉调换吃。     10.经常吃鱼、海带、紫菜等海产品。     11。食疗法 洋葱：洋葱是目前所知{wy}含有前列腺素A的植物。洋葱最适合中老年人食用，可每天吃100克左右。 大蒜：大蒜有特殊的降血脂和抗血小板聚集的作用,每天早晨空腹吃糖醋(腌制)大蒜1-2球，并连带喝一些糖醋汁，连吃10-15天，能使血压比较持久地下降。大蒜不利的一面，眼睛和胃有炎症者特别是溃疡病患者，不宜食用。 豆类：它还可以替代主食，由于含糖量极低，尤其适合糖尿病人食用(如绿豆粥等)。 海带：含有海带多糖，可降低血清胆固醇和甘油三酯的含量。海带还富含多种必需氨基酸，可减少口腔溃疡的发作并可预防骨质疏松症和贫血。 茶叶：茶叶中含有的鞣酸，可阻止人体肠道吸收胆固醇；可使体内升高的血脂水平下降 低脂食物：我们的膳食中如荞麦、燕麦(两种麦类均可xxx、降血脂、降血糖)、小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、荠菜、蕨儿菜、苋菜、油菜、马齿苋、荸荠、茭白、竹笋、茄子、枸杞、玉竹、黄精、紫菜、海蜇皮、海参、淡菜，各种有鳞的海鱼、蛇肉、龟、鳖、 2008年08月24日 16:03:53 作者： 1、表寒证：伤寒恶寒身发热，鼻塞无汗浮紧咳。中分恶风脉浮缓，头项强痛自汗出。 2、表热证：表热热重恶寒轻，微渴有汗咽肿红。咳痰粘稠脉浮数，舌红苔黄银翘灵。 3、里热实证：里热实证高热狂，烦谵口渴喜饮凉。xx拒按尿赤少，沉数有力舌苔黄。 4、里寒虚症：里寒虚症xx满，呕吐清水气息短。纳少便溏利清谷，舌淡苔白脉沉缓。 5、寒证：寒证面白畏寒冷，蜷卧口淡尿长清。便溏舌淡脉迟弱，阴盛外寒阳虚生。 6、实热证：实热高热面目红，汗出烦渴喜冷冰。登高而歌或谵语，舌绛脉洪和神昏。 7、虚热证：虚热骨蒸五心烦，盗汗乏力悸xx。头晕眼花腰酸痛，气短咽干痰少粘。颧红无苔脉细数，育阴潜阳治可愈。 8、寒热错杂（上热下寒）：上热下寒错杂证，胸中烦热咳痰粘。口舌生疮咽肿痛。xx便溏紧相连 9、上寒下热：上寒胃脘拘急痛，呕吐清水哕逆机急。下热下腹胀闷痛，尿痛色黄尿意频。 10、里寒表热：里寒素有浮肿病，畏寒便溏四肢凉。复感表热渴咽痛，发热解表当助阳。 11、里热表寒：里热表寒素有热，烦躁xx渴咽干。复感寒邪身躯痛，继而发热恶风寒。 12、真热假寒：真热假寒阳不伸，面色苍白手足冰。恶热烦渴喜冷饮，舌绛苔黄神不清。 13、真寒假热：身寒假热阳气虚，舌淡尿清便溏稀。真热口渴脉虚大，甘温除热好时机。 14、虚症：虚症形瘦无精神，心悸气短汗淋淋。阴虚可见五心热，阳虚面白肢不温。舌光无苔脉细弱，大便溏泻小便频。 15、实证：实证气郁精神狂，胁脘腹胀痰浊黄。便难里急尿涩痛，舌红苔厚脉弦长。 16、上实下虚：上实喘嗽壅胜痰，胸脘腹胀卧则难。下虚浮肿吸气少，形寒肢冷腰膝酸。 17、上虚下实：上虚心肺不足证，下实大肠湿热凝。心悸怔中气息短，里急后重脓血行。 里实表虚风热壅，郁在三焦表里中。腹满据按二便闭，发热汗出痛恶风。 18、里虚表实：里虚表实食欲减，便溏食后腹胀满。恶寒发热头身痛，素体阳虚又外感。 19、真实假虚：内有真实外假虚，体瘦神疲冷身肢。里急后重或症癖，大实赢状补益疾。 20、真虚假实：真虚假实腹胀满，痛喜揉按而和缓。舌质胖嫩虚弦脉，反泻含冤重危险 21、阴阳 阴证面白冷四肢，神疲乏力语声低。尿清便溏口不渴，舌淡苔白脉沉迟 阳证神旺语声粗，面目红赤呼吸粗。高热尿黄大xx，舌红苔黄脉洪浮 阴虚内热颧唇红，盗汗少寐梦遗精。五心烦热脉细数，舌红无苔卧不宁。 阳虚外寒面唇白，自汗欲寐虚弱脉，身倦畏寒尿频数，xx带稀体无泽。 失血脱水成之阴，口干喜冷汗多粘。舌红干燥脉虚数，面色潮红畏热烦。 亡阳病变阳虚脱，手足厥冷汗出多。脉微欲绝舌淡润，渴喜热饮息微弱。 22、气虚：气虚五脏功能弱，呼吸气促语低微。身疲肢倦食纳少，心悸筋缓目发黑。头晕眼花腰酸痛，自汗脱肛内脏重。 23、气滞证：气滞主证胀闷痛，胀疼发作时重轻，窜痛嗳气矢气减，兼证五脏各有型。脘闷纳呆胁胀满，咳喘胸憋腰脊痛。 24、气逆：气逆病本肺胃肝，咳嗽喘息肺逆先。呕恶嗳气呃逆胃，肿逆昏厥头晕眩。 25、血虚证：面唇舌甲无光华，心悸xx手足麻，经少衍期脉虚细，头眩乏力眼昏花。 26、血热证：身热夜甚烦不眠，目红鼻衄发疹斑。舌质红绛脉细数，月经先期崩漏连。 27、血瘀：肿胀刺痛有定点，日轻夜重面色暗。口唇舌质青紫暗，舌边尖部瘀点斑。口干嗽水不欲咽，肢体麻木或痉挛。脉沉细涩为要点，部位不同随政见。 28、气滞血淤：气滞血淤肝郁成，太息易怒胁胀痛。月经不调胁痞块，舌紫脉虚诊可凭。 29、气血两虚：气血两虚头晕眩，少气乏力懒语言。面白色淡脉细弱，自汗心悸兼xx。 30、气虚失血：气虚失血属内伤，倦怠少气面萎黄。肌衄便血成崩漏，舌淡脉弱归脾汤 引用 的