| 问题： | 但是万事皆有利弊。花生性燥，内热 |
| 吃花生对人有哪些利和弊？ | 上火者、高脂血症、胆囊疾患及疲弱者 |
| 答案： | 不宜多吃。尤其是霉变的花生千万不能 |
| 花生，又称长寿果。含有蛋白质、脂 | 食用，霉变的花生含有黄曲霉菌，是很 |
| 肪、微量元素及多种维生素等成分。其 | 强的致癌物质。购买花生时，可以取一 |
| 所含的脂肪为不饱和脂肪酸，能促进胆 | 粒放入口中嚼嚼，好的生花生，口感微 |
| 固醇代谢，从而可降低胆固醇。所含的 | 微的甜。有异味的千万不能买哪！ |
| 维生素E,是维持人体正常生理功能的和 | 家庭制做花生小食品的方法很多，可 |
| 延长细胞寿命及胚胎发育的重要物质。 | 以炸着吃，煮着吃，炒着吃。可以裹着 |
| 经常食用花生可以延缓衰老，美容、有 | 糖、盐、五香粉吃。还可以用煮熟的花 |
| 利生长发育。还具有止血xx的作用。 | 生拌芹菜、菠菜、圆葱吃。简单易做， |
| 对血友病、血小板减少性紫癜等疾病有 | 只要不懒，家人可以天天有美味享用啊 |
| 明显的疗效。 | 。 |
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