皇后锅家常菜系列——鸡腿炖蘑菇_心随梦动

皇后锅家常菜系列——鸡腿炖蘑菇_心随梦动_新浪博客

鸡腿炖蘑菇

主料：鸡腿蘑菇土豆（根据个人喜好放的）

辅料：葱叶香菜　胡萝卜（根据个人喜好放的）

调料：干姜粉　大料粉　花椒粉　酱油盐

特点：利用鸡肉里本身的脂肪作出菜肴，不需要额外放油煎炒无油烟，控制饮食中的脂肪过多的摄入，非常有利于身体健康，预防心脑血管等现代文明病。
做法：１.切好的鸡腿放入锅内

　　　２.中火加热盖上锅盖，锅冒气顺时针旋转锅盖气匀止同时中火转小火，５分钟后肉里的水没了，肉里本身的脂肪出来了。　　　

　　　３.放入葱和调料炒肉上色入味，中火２分钟后放少许水，放入土豆。　　　

　　　４.１０分钟后放入蘑菇，５分钟后出锅放香菜。

味道不错啊！赞一个！皇后锅家常菜系列——鸡腿炖蘑菇老公说的，因为他吃边说好吃，吃了两碗黑米饭，菜吃的几乎不剩，提前申明他吃过早饭了。

已投稿到：

郑重声明：资讯【皇后锅家常菜系列——鸡腿炖蘑菇_心随梦动_新浪博客】由发布，版权归原作者及其所在单位，其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权，请你提供相关证明及申请并与我们联系（qiyeku # qq.com）或【在线投诉】，我们审核后将会尽快处理。

—— 相关资讯 ——