食用橄榄油的好处
xx：对于肥胖者来说，经常食用橄榄油比少吃脂肪更能控制体重。
每天早晚空腹口服一汤匙（10毫升）橄榄油，短期内可迅速减轻各种慢性胃炎、溃疡的症状，助于减少胃酸，防止发生胃炎、十二指肠溃疡等病，提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能。刺激胆汁分泌，促进胆囊收缩，提高胰酶的活力，对胆囊驰缓有{jj0}的疗效，减少胆囊炎和胆结石的发生。橄榄油还具有温和轻泄剂的作用，早晨空腹服用两汤勺对缓解慢性xx具有意想不到的功效，还可去除由胃部疾病产生的口腔异味（口臭）。
橄榄油可以从多方面保 护心血管系统：橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。
橄榄油有预防糖尿病的功效，橄榄油还有美容的功效。
{zx1}研究结果表明，健康人食用橄榄油后，体内的葡萄糖含量可降低12%。所以目前橄榄油已成为预防和控制糖尿病的{zh0}食用油。
防辐射作用:
由于橄榄油含有多酚和脂多糖成分，所以橄榄油还有防辐射的功能，因此橄榄油常被用来制作宇航员的食品。经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品。
橄榄油别样用途
滋润皮肤：
用法：敷脸，先用温水把脸上de油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，{zh1}以干毛巾轻轻擦拭即可；润身，洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，分次淋在身体de每一个部位，再适当地xx，可以使皮肤更光滑。
除皱：
用法：眼角纹，对付恼人de细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路（外出时不用洗掉可以直接上妆）；xxx，用一匙橄榄油擦于xxx处，轻轻xx，长期坚持，可去除xxx，或使之变浅。
护发：
用法：先把一个鸡蛋黄和适量橄榄油搅拌成糊状，头发洗净后将其抹在头发上，停留20-30分钟，再洗净，您de头发将会变得更光亮及富有弹性。
上、卸妆：
用法：上妆，在基础化妆品中滴1～2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动；卸妆，在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，它可以把顽固de彩妆卸掉，包括标榜防水de化妆品。
润唇：
用法：晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红de人来说更需要这样来保养嘴唇。
（根据相关资料整理）
