向汪刘:早上小baby吃哪些食物营养比较丰富？企业库|免费b2b网站

问题：	酸梅汤等。
每天的早餐，小baby应以哪些食物为	少选4类食物
主食啊？主要以那些为主啊？吃些清淡	加餐中{zh0}少吃或不吃哪些食物?
的、还是……？	1.彩色食品。这类食品通常加入了
答案：	人工合成色素，由于宝宝肝脏xx功能
全麦面包配上谷物粥。早餐还可以给	和肾脏排泄功能较差，有害物质易在体
宝宝加一些奶、牛肉和蔬菜，宝宝最需	内蓄积，对宝宝健康(健康食品)和智力
要在早上补充这些蛋白质、脂肪和维生	发育不利。
素。	2.果冻类食品。这类食品是用海藻
{sx}谷物坚果	酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂，
加餐究竟选择什么食物呢？其实，	加入少量香精、色素、甜味剂、酸味剂
加餐可以加全麦饼干、奶酪、牛奶、酸	等配制而成，经常食用无益于宝宝健康
奶、水果(草莓、橘子、苹果(苹果食品	。
)、龙眼、荔枝、香蕉、大枣、葡萄(葡	3.冰镇类食品。进食过多冰镇类食
萄食品)、xx桃等)、“稀饭、包子都	品，易影响正常的胃液分泌，引起消化
是不错的选择。”	不良、厌食、xx、腹泻等，还易使宝
2岁以上的宝宝还可以选择具有健脑作用	宝咽喉部抵抗力降低，从而使xx乘虚
的坚果类食品，如核桃、花生、黑芝麻	而入，引起感冒、喉炎等。
、瓜子仁、松子、杏仁、莲子等。但需	4.碳酸饮料。早有报道，过量饮用
注意的是，这类食物{zh0}炒熟、碾碎，	可乐型饮料致儿童性早熟。其实孩子最
调成糊状或者煮熟后给宝宝吃，也可做	好的饮料是白开水，也可以在白开水中
成各种小点心或加到粥里。夏天可以给	加入少量鲜榨的果汁，但切勿过多，更
宝宝煮些具有消暑解渴作用的绿豆汤、	不可用它代替白开水。