夏天又到了。。。夏天很多东西都不太乐意吃。。不过中午，我都喜欢喝红豆汤的。。

SO，今天我要介绍的美容法宝就是红豆啦。。

先看看中医方对红豆的解说：

    红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有xx、xx、消肿、促进心脏活化等功效。

　　另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在xx上有很大效果。

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我的使用方法：

一、就是很简单很普通的将红豆煮成红豆汤，然后食用就OK啦。。

二、自制红豆粉+酸奶去角质面膜

• 做法：红豆粉可以去超市买，但是不如自己做的干净卫生纯度高。自己做红豆粉的话，可以买一些红豆然后用搅拌机打成粉就可以了。也可以在卖粮食的地方，打成粉。【。建议一次可以多打些，保存下来，然后可以使用多次。。不用老去打粉了。】将红豆粉和酸奶放一起搅匀到可以涂抹的程度，轻轻涂抹于脸上，呆15-20分钟，用水洗净即可。。
• 效果：其实用红豆洗脸时很古老的一种皮肤保养方法。红豆粉可充分渗入毛细孔、xx脏污，且具有xx肌肤的效果，所以常用红豆粉洗脸的女生可以保持脸色白里透红哦。

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附：红豆xx方法

这不是我的方法，是看到一个中医师提供的xx方法，而且有MM使用后管用了。。所以分享给想xx的朋友们哈！

方法:

煮一大锅红豆, 不能加任何东西，包括糖 , 当三餐吃 , 饿了就吃, 想吃就吃,渴了就喝煮的红豆水.不可以再吃其他的任何的东西! 差不多12天.如果体重还是不满意,可以再过一个月，然后再进行一次.
 

红豆粉xx法 ：
 1、杯中加入3茶匙红豆粉。
 2、加入热水搅拌均匀即可。
 次数；
 1、1天3-4次，每餐前饮用xxx果。
 功效：扫除xx和浮肿两项xx障碍，因为富含蛋白质、锌、钾，对xx和美容也是很有效果哦。

倾听尾声：