腰椎间盘突（膨）出症患者在卧床休息期间，可能会遇到一些情况需要下床，怎样下床才能避免腰椎过度活动，减少腰部负担呢？ 
 
    患者仰卧位下床时，先将身体小心地向健侧侧卧，即健侧在下，两侧膝关节取半屈曲位，用位于上方的手抵住床板，同时用下方的肘关节将半屈的上身支起，以这两个支点用力，患者会较容易坐起，然后再用手撑于床板，用臂力使身体离床，同时使半屈的髋、膝关节移至床边，然后再用拐杖等支撑物支持站立。按上述方法起床可使躯干整体移动，从而减少了腰部屈曲、侧屈、侧转等动作，不致引起腰部疼痛或不适。如病人难以单独下床，可在家属帮助下以同样方式下床。

————————————————————————————————————————————————————

我院xx腰突疗法介绍   

    “绿色生态疗法”，集中西医xx于一体，是介于传统非手术和传统手术xx之间的xx腰突症的新疗法，涵盖了牵引、穴位注射、小针刀、椎间盘镜、电热凝疗法、臭氧注射、微创手术等一系列xx设备及方法，是根据患者病情，针对性得采取的个性化xx方案，堪称腰椎间盘xx的“终点站”。
    绿色生态疗法的优势：
    1、xx脊椎疾病周期短、创伤小，痛苦少；
    2、个性化xx方案，不拘泥于单一的xx方式，疗效显著；
    3、康复后基本xx能够恢复患病前的生理机能，对脊柱损伤最小，保持了脊柱的稳定性；
    4、xxx，无复发。
    该疗法已获得国家卫生部门的科技鉴定，临床应用由我院xx并{dj2}施行。

    氧立方平衡疗法是当代免疫学、药学前沿理论与中医阴阳平衡理论xx结合的{zx1}研究成果，是腰椎间盘突出症保守疗法的{zy}方案。氧立方平衡疗法遵循辨证施治、系统平衡的基本原则，借助高纯度医用臭氧极强的氧化能力和xx、xx、镇痛功效，开创了xx腰椎间盘突出症的新时代。
    氧立方平衡疗法针对腰突症发病原理及病变组织结构特征，通过整复（脊柱平衡）、xx（xx局部炎症）、营养（椎间盘、软组织及神经）、调理（系统调理与康复）四大体系均衡作业，xxx全系统地解决腰椎间盘突出症。
    氧立方平衡疗法具有几个典型特征：
    1、中西医结合，标本兼治；
    2、95%以上当xxx，1个疗程后症状有明显好转；
    3、xxx全系统xx，复发率低；
    4、{jd1}安全，无任何毒副作用；
    5、与传统开放手术相比，费用极低。

想要了解更多骨科内容，可登录
医院地址：上海浦东新区浦东大道2516号  健康热线：021-58608777/50939999 
门诊就诊时间：8：00――20：30
就医乘车指南：981、610、85、81、625、971、773、573、639、716、797、962、130、814、554、618、155、819、787、975、993、申陆专线、申川专线、川虹专线、新川专线、沪合线、沪华线、大桥三线、大桥四线、大桥五线、陆川专线、施崂专线、申孙线、钦东专线、浦夜一线、上川专线、机场四线