感冒了怎么办
感冒确实是一种"不治之症"！想要用xx将其彻底根除是一件困难的事情，绝大部分感冒药只负责缓解症状，治标不治本。
那感冒了到底吃不吃药呢？
★如果感冒的症状比较轻，多喝水，多休息，是最明智的选择。
★如果发烧，鼻塞、咳嗽等症状让人感觉很难受，就需对症下药了。
★身体状况不佳的人，应服药，以免患上并发症。
但吃感冒药可不是吃糖豆，使用和选择中，可是有不少学问的。
感冒药包装盒上的成分说明，可以帮助你选对感冒药。
常见感冒药成分及对应症状如下：
>>解热镇痛药
★功效：针对感冒中的发热症状，兼有止痛和减轻炎症反应的作用。
★常见成分：阿司匹林、对乙酰氨基酚（扑热息痛）、布洛芬（芬必得的有效成分）等。
>>抗过敏药
★功效：缓解感冒引起的鼻子发痒、流鼻涕、打喷嚏等类似过敏症状。
★常见成分：氯苯那敏（扑尔敏）、苯海拉明。
>>减充血药
★功效：缓解因鼻腔粘膜中的小血管充血肿胀，造成的鼻子不通气的情况。
★常见成分：伪xxx。
>>止咳药和祛痰药
★常见成分：止咳药常用右美沙芬；祛痰药常用愈创木酚甘油醚、羧甲司坦等。
>>抗病毒药
★功效：除了感冒，对流感病毒也有一定作用。
★常见成分：金刚烷胺。
>>中药成分
很多中药的感冒药也会添加西药的成分，需注意不要再服用含有相同成分的西药，否则容易出现服药过量。
吃感冒药，却变成吃"毒药"的事情，已不是耸人听闻。
不同的感冒药，往往含有相同的成分，两种感冒药合用一定要慎重。
服感冒药有什么禁忌？
★很多解热镇痛类xx都对胃肠有副作用，有消化性溃疡者，不宜用含阿司匹林的xx。
★儿童和青少年如果使用阿司匹林退烧，可能造成严重的肝损害和脑病，因此孩子应避免服用阿司匹林。
★抗过敏药有让人嗜睡的副作用，在开车或需要进行危险操作（高空作业、操纵机械等）时不要使用含有抗过敏成分的xx。
★减充血药使用后会造成血压上升，患有高血压的人慎用。
★有些止咳药含"可待因"成分，在人体内有10%会转变成xx，应尽量避免使用。
下面隆重推出最实用的买药攻略，{jd1}值得珍藏！
>>xxxx-复方盐酸伪xxx缓释胶囊
解热镇痛成分：无
抗过敏成分：有
止咳成分：无
减充血成分（缓解鼻塞）：有
其它成分：无
>>xxxx-美扑伪麻片
解热镇痛：有
抗过敏：有
止咳：有
减充血：有
其它成分：无
>>仁和可立克
解热镇痛：有
抗过敏：有
止咳：无
减充血：无
其它成分：抗病毒药、人工牛黄、xxx
>>白加黑（日片）
解热镇痛：有
抗过敏：无
止咳：有
减充血：有
其它成分：无
>>白加黑（夜片）
解热镇痛：有
抗过敏：有
止咳：有
减充血：有
其它成分：无
>>999感冒灵
解热镇痛：有
抗过敏：有
止咳：无
减充血：无
其它成分：xxx、中药成分
>>康必得
解热镇痛：有
抗过敏：有
止咳：无
减充血：无
其它成分：葡萄糖酸锌（xxxxx）、板蓝根提取物
感冒了，到健身房出一身汗，病就会好？其实，这种情况只会发生在少数体质强、感冒初期、症状较轻的人身上。
对多数人来说，尤其是儿童、体弱者和老人，感冒时参加体育锻炼是有害无益的。
运动对抗感冒，是以预防为主，增强血液循环、xxxxx才是硬道理，对场地要求不高的室内运动，最适合冬季。
>>哑铃蹲举：增加下肢血液循环和新陈代谢。
★哑铃放于身体两侧，双脚分开与肩同宽，半蹲，大腿和地面平行，举起哑铃的同时，慢慢站直，然后再半蹲重复动作（如上图）。12-15次为一组，每天2-3组。
>>哑铃侧平举：增加肩部力量和上肢血液循环。
★哑铃放于身体两侧，身体保持挺直。向身体两侧举起哑铃，举起时肘和肩成平面，放下时哑铃不要碰到身体，同时挺胸、收腹、沉肩。12-15次为一组，每天2-3组。
>>跳绳：每天15-20分钟。对提高体质、xxxxx、预防感冒很有效。
感冒后的咳嗽，不可盲目服药。如果舌苔发白，痰较稀、白、粘，并兼有鼻塞流涕，说明是风寒咳嗽，以下食疗方可以帮到你。
>>No.1：生姜大蒜红糖水。用生姜3-5片（小儿1-2片），大蒜7-10瓣（小儿2-3瓣），红糖半勺一起煮，小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉后，趁热喝。
>>No.2：蒸大蒜水。取大蒜7-10瓣（小儿3-5瓣），拍碎，加入半碗水、一粒冰糖，碗上加盖，入锅蒸，烧开后改小火蒸15分钟即可。较温时喝下，大蒜可不吃。
>>No.3：麻油姜末炒鸡蛋。炒锅内放入一小勺麻油，油热后下姜末，翻炒几下后，加入1个鸡蛋炒匀，临睡前趁热吃下，每晚一次，要坚持吃几天。
>>No.4：花椒蒸梨。梨一个，洗净、去核，靠柄部横断切开，将20粒花椒、2粒冰糖放入中间，再把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可。
