你的脸色是不是看起来黄黄的,缺乏质感呢？要做一个吸引众人眼球的自信女人，光彩明亮的肌肤是必备条件。那么，要如何美容才能提亮肤色呢？亮肤三字诀，让你做个明艳动人的美丽女人！

善用美容化妆品:肤色不好，懂得利用美容化妆品来保养修饰，也是十分重要的一个方法。

?? RéVive全新推出的Tinted Mositurizer SPF 15调色乳液集保湿、调色及SPF15功效于一身，质地轻柔透薄，用后皮肤透现清新、健康、自然的色泽。
?? Yves Saint Laurent首次专为亚洲女性而设的星级粉底液，全新推出TEINT RADIANCE PERLE亮泽珍珠粉底，三大功能，提供结集珍珠光泽、持久润泽及贴薄明澄的妆容。

食物焕白肌肤:懂得“吃”的艺术，可以帮助你调养肌肤，让肌肤由内而外展现魅力。以下这些食物都能帮助肌肤美白，提亮肤色！

??? 胡萝卜中含有大量β-胡萝卜素，因而被称为是“皮肤的保护神”，β-胡萝卜素在体内可以转化为具有美容作用的维生素A。也具有xxxx，补中安脏的功效，但是要注意食用不可过量。

??? 外用：含有丰富的维生素A可维持人体上皮细胞的功能，使其分泌糖蛋白，用以保持肌肤湿润细嫩，所以经常吃胡萝卜，可保持光彩照人的年轻形象。

??? 西兰花的营养极其丰富，每100克花球中含蛋白质3.5克～4.5克，是白花菜的3倍，番茄的4倍。它还含有多种维生素，其中的维生素C和维生素A是美白肌肤的圣品，能有效预防黑斑、雀斑的产生。它其中含有的能使肌肤润泽光滑。

??? xx桃也叫奇异果，被喻为“美肤金矿”，因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

美白饮品喝出光彩:通过饮用一些美白饮品，也可以达到美白效果，提亮肌肤色泽！

银耳枸杞羹:银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水兑服。此方有滋阴xx、xx和血、润肌肤、好颜色之功效。

柠檬饮料:柠檬在美容方面有美白的功效，但是直接吃的话太酸，所以建议用柠檬切成片，直接泡水喝，方便又有效。如果想要口感更好一些，又不嫌麻烦的话，也可以在泡水的时候加入蜂蜜，不仅美味许多，更提升了饮品的美容功效。