“书法与静心”是尚书坊主人赵泉连老师研发的一门心态和技术相结合的体验式课程。在其多年对书法技艺的研究及深厚功底之上，尤其是近些年对禅修的体悟，研发出这套“藉书法开启心灵之窗，增长人生智慧”的方便法门。此方法简单中蕴含哲理，活泼中充满雅趣。融兴致于几案之间；契妙理于泼墨写意之时。书法之道，形而下者在乎运笔提按之际，形而上者则为人书合一之微妙意趣！正如赵老师对课程的描述：开启一扇陶冶情操和气质的心灵之窗；挥舞一次在黑与白游戏中的思古之情；窥探一斑人与字心灵解码的笔迹之谜；开始一段身与心内在和谐的养生之道；体验一种动与静视觉艺术的禅修之旅。
课堂中的期待
4月14日早上九点开课，我如期赶到了菩提缘素食馆，赵老师的课就在这里举行。素食馆位于陶然亭附近，是一个三千多平米的三重四合院式的古庙，院里面环境优美，布置精巧，有餐厅、禅房、茶室、佛堂，亭台楼阁之间花香阵阵，梵音袅袅。
一位俊秀的女孩子接待了我们，给我们每人发了一件别具特色、就像汉朝时期的学童所穿的衣服，讲了一些注意事项，就把我们领进了教室。这是一间七十平米左右的房间，铺有木地板，放有十余张很考究的矮桌，桌上铺有棕色的毡子。我们在桌子面前席地而坐，期待着老师的到来。
赵老师来了，他穿的那件长衫外套就像古代的文人学士一般，睿智的眼神、慈蔼的笑容，颇有点“禅师”的风范！我不由得对今天的课有些重视起来了。
在悦耳的音乐声中，赵老师将其刚刚写好的“书法与静心”几个大字挂在了教室墙壁的中间，拉开了本次课程的序幕。
赵老师先简单介绍了一下本次课程的缘起，每个同学互相认识，从每个同学对这几个字的不同感受开始对我们进行引导，让我们初步明白这个书法课其实是培养提升自我能力的课程。
我原来对学习书法的认识仅仅停留在教如何写好字的基础上，从赵老师写的字以及他的讲解，我立即对此又有了一些新的认识和领悟，这是藉由书法之事开启心智，从而培养人全面能力的心灵之旅。我不由得很期待赵老师究竟有些什么绝招能够让我们在短短的四天之内既掌握书法的要领，又能写好字，还能明白为人处世之道呢？
磨墨就是磨心
当天下午，老师教我们磨墨，这是整个课程中非常触人心弦，令人难忘又难熬的环节。
起初，我们都怀着好奇与兴奋之心，一个个急不可耐地“摩拳擦掌”，准备要磨墨，然而老师还在不停地讲解动作要领等等。我心想，不就磨个墨嘛，有什么难的？然而看到老师的目光中溢满了莫测的笑意，真不知他葫芦里卖些xxx。
磨墨开始了，我左手护着砚台，右手拿着砚，按照老师所讲的规则开始磨墨。由于新砚和新砚台的表面都有些粗糙，磨擦时发出了刺耳的“兹兹”声，整个教室里“兹”声一片，一反音乐书法课堂的和谐优雅。这种声音非常难听，令人心律增快，心跳加速，心慌气短，随即有些同学明显有了情绪，出现了抱怨。
“墨在砚台上磨要保持垂直，按顺时针方向，一下一下慢慢磨，细细体会砚与砚台相磨的感受，觉察墨块与水相融合后变成墨汁的微妙变化……”老师的鼓励声在我们的耳边响起，我们烦躁着，但又坚持着。
十几分钟后，墨与砚台相接触的部分终于被磨光滑了，“兹兹”声消失了，变成了很柔和平滑的声音，我的心里也好受些了，但不一会儿，这种单调的重复又引起了我们新的烦躁与不安。磨啊磨，胳膊酸了，手也疼了，浑身都不舒服了，我们已经磨了那么长的时间了，砚台里已经有了浓浓的墨汁，可老师还没有叫停的意思，究竟要磨到什么时候去啊？同学们很沮丧，有些同学开始一边磨一边嘟唠。我的心里也异常烦闷，开始后悔来上这个“纯粹担误时间”的课。
终于听到赵老师说“好，慢慢停下来……”，每个同学都如释重负，我也长长地出了一口气。赵老师笑眯眯地询问大家各自的感受，同学们个个慷慨激昂，有把整个过程比喻为“魔鬼训练的”，在经历过烦燥与不安之后，有美妙舒畅体验的，有不自觉地逆时针方向磨的，有把墨块磨偏的……
我突然明白了，原来，磨墨其实就是在磨我们的“心”！心的感知力、接受力、观察力、专注力、迁善力等等微妙变化，都无不在“磨墨”之中淋漓尽致地呈现！通过磨墨，许多同学{dy}次对心灵的起伏变化有了很微细的觉察。我对老师所讲“在习字中修行，在修行中习字”有了些许体悟。
画圈——展现五彩斑斓的内心世界
第二天课程中，最难忘的莫过于画圈游戏了。赵老师给每人发了一张四方的宣纸，要求大家用毛笔在宣纸上画圆圈，用心去体会毛笔与纸相触时的感受。
我拿起笔，毫不思索就在纸的正中间画了个大圆，接着又在大圆的周围画了若干不同的中圆、小圆，大小、疏密相间，倒也不失美感。虽然不知老师让我们画圆的真正意图是什么，但我面对自己这幅“圆”的作品，还是挺满意。虽然是自己无意中的随意之作，没想到正好展现了自己的内心特质和为人风格。这是我颇感意外和惊奇的。
同学们的圆都画好了，举目一看，真个是形形色色，五花八门。有特别中规中矩的，有用圆组合成不同图案的，有圆中又套了无数个圆的，有圆圆相缠纠结在一起的，有不仅画圆还写了字的。这些圆，不管是有意的规划还是随意的描划，被老师和同学们解读和剖析成具有个体生命特质的信息图。原来这看似很简单的“圆”，无不与我们的人生经历、个人情趣、职业特点有关，展现出了我们内心深处最真实的一面！
这种崭新视野的解读，没有对与错，你只要表达出你最真实和最直观的感受，就是最美好的，那是师生之间、同学之间最真诚的联结、互动、关爱、成长！
从“永”八法到写字——学书法的次第
如果说磨墨是对我们“心”的磨炼，画圆是对我们“心”的剖析，那么，书法怎么开始呢？如何才能写好字呢？这便是接下来的第三天、第四天课程的全部内容。
赵老师简单讲了书法的悠久历史及在中国中的地位，从集八个基本笔划为一体的“永”字开始，对每个笔划的要点进行分解和示范；又让同学们从自己集结的欧体（欧阳洵）字贴中抽出一张字贴，通过讲解、示范、描红、临摹、默写等不同方式让同学们反复练习。在书写过程中透过字的和谐程度去投射自我和谐的程度，在阴阳平衡中去发掘自身的无限潜能。整个练习过程是轻松愉快的，伴随着音乐与游戏，伴随着老师的鼓励与点评，同时也伴随着同学们的欢声笑语……
我们在不断地进步，到第四天结束时，当老师让同学们把{dy}幅作品拿出来与{zh1}一幅作品比较时，大家都惊讶地发现，自己写的字有了xxxx的进步！
原来只要具备正确的心态，掌握了正确的写字方法，我们每个人都可以写出一手漂亮的毛笔字！赵老师正是在书法之路上潜心修习几十年，把几十年修学的心得浓缩成四天修学的次第，让我们不但在短时间之内掌握了书法的要领，而且以此方便法门xx大家藉书法之事观心起伏而契入修行之道，并将此融入到日常的生活和工作之中，引导我们拥有一个积极快乐、健康向上、解脱自在的人生！
“在习字中修行，在修行中习字”，这真是一次别开生面的书法禅修之旅！赵老师的这个“书法与静心课”充满了无穷的魅力，令我回味无穷！
（2010年4月20日于北京）
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