春季是装修旺季，但装修好的房间里异味却让人头疼。此时可以在室内放两盆盐水，油漆味会很快xx。如果是木器家具散发出的油漆味，可以用茶水擦洗几遍，油漆味也会xx得快一些。

最经济实惠又美化家居的方法当然是在家里摆上合适的花草，可以吸收甲醛的植物有仙人掌、扶郎花、常春藤等。

什么样的办公室才健康

办公室应保证每天开窗换气不少于两次，每次不少于15分钟。还可以增加一些空气净化、加湿设备。

其次，在保证工作效率的前提下，打印机、复印机、传真机数量越少越好。

第三，办公室不要堆放过多杂物，纸张最易沾染灰尘，不用的要及时清理。

第四，办公室应该多摆放一些有净化效果的绿色植物，{zh0}保证每人有一盆小绿植，每5人有一盆大叶植物。

第五，全办公室人达成共识，把手机调成静音，说话、接电话尽量轻声细语，中午关灯、拉上窗帘休息20-30分钟。

莫以炼乳代替牛奶

炼乳是一种牛奶制品，是将鲜牛奶蒸发至原容量的2/5，再加入40%的蔗糖装罐制成的。有人受“凡是浓缩的都是精华”的影响，便以炼乳代替牛奶。这样做是错误的。炼乳太甜，必须加5-8倍的水来稀释。但当甜味符合要求时，往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半。如果在炼乳中加入水，使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶，那么糖的含量又会偏高。

晚餐过饱或致神经衰弱

晚餐过饱会使鼓胀的胃肠对周围器官造成压迫。胃、肠、肝、胆、胰等会产生信息传给大脑，使大脑的细胞活跃起来，一旦兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质的其它部位，就会诱发各种各样的恶梦，使人感到疲劳，久之，会引起神经衰弱等。

专家建议每个人应建立并保持合理的饮食习惯，注意三餐合理的比例，即早餐30%、午餐40%、晚餐30%。