春季气候多变，应注意预防“风热感冒”的发生。中医将感冒分为风寒感冒、风热感冒和暑湿感冒三个类型，它们一般是风邪侵入人体所引起的以恶寒、发热、xx、鼻塞、咳嗽等为主症的外感疾病。春季是xx、病毒等微生物生长和繁殖的旺盛时期，感冒患者大多都是风热感冒，是风热邪气侵袭人体所引起的临床常见病，其特点是起病急、发热重、xx、咽喉肿痛等。
春季感冒别喝姜糖水 感冒怎么办？上医院还是自己吃药呢？现在很多人认为小感冒自己吃点药就ＯＫ了，而民间也有很多种治感冒的偏方，他们就按部就班，结果适得其反。 民间有用姜煎红糖水服用xx感冒的习惯，这对风寒感冒有很好的作用，而春季的风热感冒则不宜喝姜糖水。因为生姜、葱白等都是辛温食物，能发汗解表，理肺通气，而对于风热感冒，则会助长热势，使病情向坏的方向发展。 预防春季感冒应该加强自身保健。在饮食上一定要注意清淡、易消化，多吃高蛋白、高维生素食品，少食肉类、鱼、虾等不易消化的食物，多吃青菜、水果，忌食生、冷食品。如果已患上了感冒，应服用辛凉解表、xxxx的药品，症状较轻者，可服用板蓝根冲剂、感冒清热冲剂等中成药；如果症状较重，要及时就诊，在医生指导下用药。 英科学家找到“过敏蛋白质” 过敏症是困扰很多人的病症。据{zx1}一期《免疫学》杂志报道，英国科学家日前发现了一种在过敏过程中起关键作用的蛋白质，这一成果有助于开发过敏症的新疗法。 伦敦大学医学院的研究人员在对名为“磷脂酰肌醇－3－激酶”家族的蛋白质进行研究时，发现了一种新的蛋白质，名为“ｐ110ｄｅｌｔａ”。 研究人员说，只要以这种蛋白质为攻击目标，就可以阻断过敏反应，而且不会使免疫系统受损。在实验中，研究人员以这种蛋白质为目标，成功阻止了实验鼠出现过敏反应。 负责这项研究的哈立德·阿里说，这种方法不仅可以减轻过敏症状，而且可以预防过敏，同时又不会影响其他免疫功能。 冷热水交替洗手能增抵抗力 洗手的目的本是为了清洁，但如果我们做些改变，用冷热水交替洗手，其作用就不只如此了。这可是一种保健方法，特别是对老年人好处更大。 在国外，有一种叫做“双温暖浴”的健身法，就是要求人们先在热水池中清洗，待全身充分感到温暖后，迅速跳入冷水池中，2－3分钟后再跳入热水池中。这样几经反复，就会感到疲劳尽退，精神振奋，全身舒畅。这主要是因为冷热水的交替刺激能够起到调节、改善神经系统的兴奋性，促进新陈代谢，帮助代谢废物排出的作用。尤其是不同的外部温度，可以让血管经历扩张收缩的交替变化，并带动全身的一系列变化，增强抵抗力。 而冷热水交替洗手，原理也与此相近。老年人的身体状况并不允许他们进行强烈的刺激，否则很可能导致心、脑血管意外。所以改全身浴为单独洗手，尽管效果相对较差，但长期坚持，也会起到相似效果。 当然，冷热水交替洗手也有原则。水温要适宜：可根据习惯和身体情况而定。原则是不可太热或太凉。温度{zh0}保持在40摄氏度左右，冷热差异不要超过20摄氏度。泡手时少用肥皂：老年人皮脂腺萎缩，如用碱性大的肥皂，会使皮肤更干燥，从而降低了皮肤的保护作用。手部皮肤有病时不要洗。 用冷热水交替洗手是一种很缓慢的锻炼血管的方法，故要想达到锻炼全身血管的目的，一定要持之以恒，不可半途而废。 综合 |
