最近比较勤快

           天渐渐热起来了，每天都换着方的做我喜欢的汤汤水水，简单却很享受

        自认为闲下来的时候有一杯不管是果奶茶水还是甜汤喝是一件很幸福的事情。

                  今天被人说道没有围脖是一件很与社会脱节的事。

               为了跟上时代的步伐，于是重新添加了N久没有用过的围脖。

                    从明天起，养成随时随地记录的好习惯吧

                   还记得刚到法国的时候坚持了不到一年的日记。

      六年后的今天当我收拾屋子再次翻了出来看到里面记录着与别人的“代沟”的时候，

                        今天，我也“被代沟”了。。。

                                   PS 天干物躁小心上火 
                  简单的甘蔗马蹄水，却是清热去火的良方

马蹄水也叫荸荠水，以生荸荠为原料煮制而成，是一款清热去火的简单汤水。这款汤水有清热泻火、健脾消食的功效，最适合上火的朋友们饮用，去火效果{jj0}。现将马蹄水的几种常见做法介绍如下，供朋友们参考。（食谱来源于网络）

冰镇马蹄水：马蹄6-7个、清水适量。马蹄用清水浸泡洗干净，削去外皮。取一只锅，放上清水做到火上，开锅后放入已经去皮的马蹄，中火煮10分钟，放凉后入冰箱冰镇即可。

　　功效：清热泻火、健脾消食。

甘蔗马蹄水：甘蔗一小截约300克，马蹄10个，红枣6颗，桂圆干6个，冰糖二十颗。甘蔗去皮，切成小截，马蹄去皮洗净备用。将除冰糖外所有材料放入锅中，加适量清水，一起煲30分钟左右，出锅前放冰糖即可。

　　功效：清热xx，生津止渴。

竹蔗马蹄水：竹蔗半斤，马蹄半斤。材料洗干净，马蹄可以削皮，如果不削皮的话，要用刷子刷干净。竹蔗切成小块，马蹄切成小块.。所有材料加入5碗水，大火煮开后，转小火煲1个小时就可以啦。

　　功效：清热润肺，下火去燥。

提醒：荸荠不宜生吃，因为荸荠生长在泥中，外皮和内部都有可能附着较多的xx和寄生虫，所以一定要洗净煮透后方可食用。