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• By phwind 说, 5月 2, 2010 女性经期 煲锅xxxx汤 　　女性经期，盆腔搜罗胃肠道在内，都有充血现象。有些人还会有轻度xxxx，甚至会呈现恶心、吐逆、腹泻或xx等症状。还有些人因为月经量过多或是痛经，面色萎黄。郑州市第三人平易近病院中医科副主任医师陈淑霞说，每逢这个时辰，她都要用乌鸡、红枣、花生、黄芪煲上一锅汤，从经期前三天就起头喝，一向到经期竣事。喝了这种汤后，人变得津润、有精神了。 　　陈淑霞说，乌鸡、红枣、花生、黄芪都具有养血、xx、xx、提高机体xxx的功能，对女性经期滋补年夜有益处。 　　乌鸡含有丰硕的卵白质、微量元素、维生素等，肉味甘，性平，具有xx益阴，退热除烦的功能。乌鸡xx功能较一般的母鸡更为凸起，重在xx益阴。乌鸡入血调经，为妇科良药，专治妇女虚劳所致的月经不调及各类由虚亏内伤引起的妇产科疾病。 　　红枣含有卵白质、脂肪、糖、有机酸、胡萝卜素及多种维生素和微量元素。红枣能xxxx，健脾和胃，xx，还有促进肝脏合成白卵白的功能。适宜胃虚食少，脾虚便溏，气血不足，营养不良，心慌失踪眠，贫血头晕之人食用，可以调整免疫功能杂乱。 　　花生含脂肪和卵白质均很丰硕，有“植物肉”和“植物牛奶”的称号。花生仁内含有人体不能合成的8种氨基酸与卵磷脂，不饱和脂肪酸，蛋氨酸，维生素A、B、E、K以及钙、磷、铁等营养成分，是一种营养十分丰硕周全的食物。具有补气、润肺、健脾、开胃的功能。 　　中医认为，黄芪能补一身之气，兼有升阳，固表止汗，利水消肿，安胎益血的浸染。对于贫血、浮肿、体虚多汗、子宫脱垂、气血两亏、阴虚不足等都有卓著的疗效。此外，黄芪还具有xxxxx、抗衰老、促进机体代谢、保肝等浸染。 　　陈淑霞提醒，煲汤{zh0}用砂锅，熬汤时要加足水，忌半途添加冷水，因为正加热的肉遇冷缩短，卵白质不易消融，汤会失踪去原有的鲜喷香味。用旺火煮沸后，再改用小火煮20分钟后撇去浮沫，此后用小火连结沸腾状况，使原料里的卵白质更多地消融，方能熬出一锅好烫。

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