拓展训练的心得体会

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2007年9月17日，我们ICBC安徽分行新入行的全体同仁们，在培训老师和教练们的带领下，远赴周瑜故里的舒城县，在万佛湖畔的湖光山色之间进行了为期两天，活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的一次拓展训练。在这两天的训练中，我不单单锻炼了身体，还学到了更宝贵的东西——团队合作的精神。

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拓展训练，又称外展训练（Outward bound）,原意是指一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次又一次的挑战。它起源于第二次世界大战期间，英美盟军在对海战中成功逃生的士兵的心理特点进行研究时发现，凡是能够逃生的人都具有（1）坚强的意志；（2）自救的技能；（3）团队的合作。因此他们在苏格兰创办一所“海上求生训练学校”，专门用模拟情景的办法训练学员，效果非常显著。二战结束后被用来培训管理人员，后来逐步在世界各地推广运用。拓展训练就是让学员积极参与各种精心设计的活动项目，克服实现目标时所遇到的困难，通过团队合作完成任务，然后大家反思讨论，找出失败的教训和成功的经验，从而使大家体会到团队的意义和团队管理的理念。

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团队合作(Team building)，这个在当今社会再频繁使用的词语，通过这次培训，我终于真正接触并体会到了它的重要性。如何依据个体的特点，充分发挥其擅长的特点，合理分工，信任并相互配合，{zh1}达成团队设立的目标，这就是一个团队成功的保障。

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在拓展培训的时候，给我留下很深印象的一个项目是背摔。一个人站在一个一米七左右的高台上，用背部接受大家的怀抱是一种什么样感受？我们终于在背摔中获得了深刻的体验。当我站在高台上，虽然有些害怕，心里紧张，但我对自己说：我能做好，我能按照教练的指导出色的完成动作，我信任在下面接我，保护我的队友们，因为我们是一个团队，我们在一起就像亲兄弟姐妹一样。当我在台下迎接保护队友的时候，就更能感受到自己的责任与队友给我的信任了。当他从高台落下，我清楚地认识到，他已经将他的希望寄托在了我们身上，我们一定要全力保护好他。一次一次又一次，每一位队友都在我们的协调和保护之下安全地落下。当{zh1}一名队友自如舒展而又充满信任地从台上落入我们的怀抱，我们高兴地把他抛上了天空……背摔，不仅仅是表面看起来的一个游戏，更重要的是，它带给我了在书本上学不到的东西：信任。在背部倒下的一瞬间，信任才真正得以检验。其实在我们的工作中，我们每天都在进行着拓展训练。每天都会有类似背摔这样的情况出现。同样信任自己的同事，拥有解决困难的信心，作为一个团队紧密地团结在领导的周围，无论是高峰还是大川，大家精诚团结，共同超越!

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除了背摔以外，我们还进行了很多别开生面而又充满教育意义的项目训练。其中“跨越断桥”告诉我们，其实{zd0}的敌人往往就是我们自己，战胜自己往往就是取得胜利的{dy}步。“过电网”，这个被教练戏称为“prison break”的项目教导了我们，在压力之下，如何正确地安排行动计划，合理地分配可利用的资源，冷静而精准地协同，尽可能地运送出每一位“嗷嗷待救”的队友，完成拯救全队的既定目标……

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纵观我们这次拓展训练完成的项目，几乎没有一个不是靠团队协作来完成的。合作使我们融入团队，合作使我们精诚所至，合作使我们力量大增，合作使我们真正认识到团队的重要性。正像有人所说的：“不要以为你什么都行，离开团队，你可能一事无成；也不要以为你什么都不行，有了团队，你也许什么都行。”

感受还有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。“格物穷理”，我们已由“行” 而“知”，但更重要的是以“知”导“行”、以“行”验“知”，真正做到“知行合一”！相信我们吧，既然我们已选择了金融行业，选择了ICBC，我们就一定会用自己的实际行动去践行和弘扬ICBC之精神！?