易川凿教授谈［茶养生］
一，茶的养生功效
《本草拾遗》中记载：“诸药为百病之药，茶为万病之药”。虽此言有点夸张，但也说明了饮茶为人称颂的养生效果。其功效如下：
1，增强体力，预防病症。
2，xxxx，xxxx。
3，养颜美容，永保青春。
4，防老抗衰，xxxx。
二，茶的养心功效
健康的生活方式有很多种，茶道养生却是一种温馨、健康、富有诗意的生活方式。正如唐代卢仝的《茶歌》所描述的那样，茶可以破孤闷、肌骨清、通仙灵。这种浑然忘我的美妙感觉和无穷乐趣，对人的健康是非常有益的。
三，科学饮茶常识
空腹饮，伤脾胃；
茶太烫，伤食道；
茶太浓，易xx；
茶泡久，神难清；
饭前茶，冲胃液；
茶服药，药失效；
睡前茶，夜尿频；
茶变质，生病菌。
四，根据季节，选择不同的茶饮。
……。
（见易川凿所著《易经养生》第22－28页）
（孔雀东南飞 词）
